Fitness Seller

TRT

  • Topic Starter Topic Starter
  • #302
Toen ik die slaapapneu nog had was mn nuchtere glucose ook rete hoog sochtends hele tijd. Episodes van stress tijdens je nachtelijke uren resulteren in vrijmaken van stresshormonen (is cortisol) wat op zijn beurt het lichaam paraat maakt om actie te ondernemen; glucose vrijmaken uit glycogeen. Resultaat daarvan is je bekend.

Man man als ik deze kutzooi hier allemaal lees ben ik zo blij dat ik van die kut apneu af ben..

Sterkte maatje

Thx!!!

Ik had ook gelezen dat dit kon door cortisol. Slaap zeer slecht en heb veel stress de laatste tijd.

Het slecht slapen heb ik al zeker van mn 16j. Die hoge glucose waardes nog maar vrij recent.

Laatste jaar waren mn suikerwaardes gemeten via een labo 113 en 126. Toen het 126 was ben ik een weekje beginnen prikken. En zat toen tss de 85 en de 95 smorgens en nuchter.

Laatste bloedafname via labo zat ik op 82. Maar tijdens het zelf prikken zat ik op 147 en 141 smorgens en nuchter na een rit op de fiets van 1u15. en 1u30 na het eten zat ik op 95 a 98 maar ook rond de 140. Na het eten lijkt me dat normaal.

Wel raar dat ik na het eten lager stond dan smorgens nuchter. Maar ben geen diabetes specialist.
 
Laatst bewerkt:
Thx!!!

Ik had ook gelezen dat dit kon door cortisol. Slaap zeer slecht en heb veel stress de laatste tijd.

Het slecht slapen heb ik al zeker van mn 16j. Die hoge glucose waardes nog maar vrij recent.

Laatste jaar waren mn suikerwaardes gemeten via een labo 113 en 126. Toen het 126 was ben ik een weekje beginnen prikken. En zat toen tss de 85 en de 95 smorgens en nuchter.

Laatste bloedafname via labo zat ik op 82. Maar tijdens het zelf prikken zat ik op 147 en 141 smorgens en nuchter na een rit op de fiets van 1u15. en 1u30 na het eten zat ik op 95 a 98 maar ook rond de 140. Na het eten lijkt me dat normaal.

Wel raar dat ik na het eten lager stond dan smorgens nuchter. Maar ben geen diabetes specialist.
Na voeding moet glucose worden opgenomen, dus dan insuline worden afgegeven , waardoor bloedsuiker daalt.

Je zou eens een keer een dag om t kwartier kunnen prikken. Kost je wel je vingers maar wel interessante data
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #304
Na voeding moet glucose worden opgenomen, dus dan insuline worden afgegeven , waardoor bloedsuiker daalt.

Je zou eens een keer een dag om t kwartier kunnen prikken. Kost je wel je vingers maar wel interessante data

Ik prik nu 5 a 6 x per dag.nuchter en na het eten.om het kwartier lijkt me zeer prettig :)

Maandag ga ik met al mn data langs bij de doc. Vermoed doorverwijzing naar een specialist.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #305
Na voeding moet glucose worden opgenomen, dus dan insuline worden afgegeven , waardoor bloedsuiker daalt.

Je zou eens een keer een dag om t kwartier kunnen prikken. Kost je wel je vingers maar wel interessante data

Zo minderen in carbs een goed idee zijn?
 
CBL (maar dan zonder die bullshit vreterij) zou ik inzetten. Gevoeligheid post WO gebruiken
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #309
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #310
UPDATE: gisteren bezoek bij de doc. Vond mn vrije test te laag. wil heb zeker op 300 hebben ipv 244. Testocaps niet verhoogd naar 3.

Mn DHEA wel verhoogd naar 25 mg/dag ipv 20 mg/dag

Verder is mn schildklier aan de trage kant. Wel nog binnen de waarden. Kelp doet precies niet zoveel dus.
Vit D moest ik ook nemen. Deze zit nu goed.

Heb hem ook verteld over mn te hoge suikerwaardes. Heeft me glucophage voorgeschreven. Maar wil het eerst proberen door mn voeding aan te passen.
En alvorens ik aan die medicatie ga passeer ik wel eens bij een specialist om daar de juiste metingen e.d. te laten doen.

na het doktersbezoek kwam ik thuis om 21u en kreeg het plots zeer warm. Zonder inspanning stond er ineens zweet op mn voorhoofd. Effe bloed geprikt (3uur na het eten) had 177.
 
UPDATE: gisteren bezoek bij de doc. Vond mn vrije test te laag. wil heb zeker op 300 hebben ipv 244. Testocaps niet verhoogd naar 3.

Mn DHEA wel verhoogd naar 25 mg/dag ipv 20 mg/dag

Verder is mn schildklier aan de trage kant. Wel nog binnen de waarden. Kelp doet precies niet zoveel dus.
Vit D moest ik ook nemen. Deze zit nu goed.

Heb hem ook verteld over mn te hoge suikerwaardes. Heeft me glucophage voorgeschreven. Maar wil het eerst proberen door mn voeding aan te passen.
En alvorens ik aan die medicatie ga passeer ik wel eens bij een specialist om daar de juiste metingen e.d. te laten doen.

na het doktersbezoek kwam ik thuis om 21u en kreeg het plots zeer warm. Zonder inspanning stond er ineens zweet op mn voorhoofd. Effe bloed geprikt (3uur na het eten) had 177.

Het neigt dan blijkbaar toch naar pre diabetes ondanks de goede nuchtere waarde?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #312
Het neigt dan blijkbaar toch naar pre diabetes ondanks de goede nuchtere waarde?

Mn labo was goed terug gekomen. Nuchter en bloedstaaltjes om 20 u genomen. Had 82.

Lijkt me ook prediabetes.

Maar nu heb ik ook al vaak smorgens tss 140 en 149 gehad. Deze morgend had ik 123. Heb vanaf gisteren mn dieet al wat aangepast. Ben me nog aan het inlezen.

Gisteren nuchter na het werk om 17u had 95.

Hoop het met mn voeding te kunnen verbeteren.smorgens en smiddags mn koolhydraten beperken. Savonds wel koolhydraten maar dan dingen met een lage GI zoete aardappel ipv gewone aardappelen. Zilvervlies ipv witte rijst. Volle kwark ipv magere.
 
UPDATE: gisteren bezoek bij de doc. Vond mn vrije test te laag. wil heb zeker op 300 hebben ipv 244. Testocaps niet verhoogd naar 3.

Mn DHEA wel verhoogd naar 25 mg/dag ipv 20 mg/dag

Verder is mn schildklier aan de trage kant. Wel nog binnen de waarden. Kelp doet precies niet zoveel dus.
Vit D moest ik ook nemen. Deze zit nu goed.

Heb hem ook verteld over mn te hoge suikerwaardes. Heeft me glucophage voorgeschreven. Maar wil het eerst proberen door mn voeding aan te passen.
En alvorens ik aan die medicatie ga passeer ik wel eens bij een specialist om daar de juiste metingen e.d. te laten doen.

na het doktersbezoek kwam ik thuis om 21u en kreeg het plots zeer warm. Zonder inspanning stond er ineens zweet op mn voorhoofd. Effe bloed geprikt (3uur na het eten) had 177.
Je dokter is wel echt voorzichtig. 25mg DHEA ipv 20mg. Een man krijgt toch al gemakkelijk 40mg of 50mg voorgeschreven.Nog een vraagje. Waarom volle kwark ipv magere? Heeft dat een voordeel ivm diabetes? En heeft dat een lagere GI index?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #314
Je dokter is wel echt voorzichtig. 25mg DHEA ipv 20mg. Een man krijgt toch al gemakkelijk 40mg of 50mg voorgeschreven.Nog een vraagje. Waarom volle kwark ipv magere? Heeft dat een voordeel ivm diabetes? En heeft dat een lagere GI index?

Zo goed ben ik ook niet mee met het diabetes verhaal. Heb me er tot verleden week nooit druk om hoeven maken :)

De magere kwark die ik heb bevat redelijk wat koolhydraten(300 gr bevat 38 gr koolhydraten). De volle minder. Niet dat ik alle carbs ga schrappen,maar ga ze wel verminderen.

Ik vond de verhoging van 20 naar 25mg ook maar niks. Maar ik zal maar gewoon doen wat hij zegt. 4 Maandjes wachten tot volgende laboanalyse. Ik verwacht van die 5mg meer niet veel.

Dosis voor een man is idd eerder naar de 50 mg.

Hij zal graag voorzichtig zijn denk ik.
 
Eens wat over beginnen lezen. Dan kan ik dit zo snel mogelijk proberen.

Voor het slapen gaan 38gr carbs te veel?
Hoeveel gram carbs zat je tot zover? Per dag

En waarom bijv geen zalm of gehakt pre bed?

Los daarvan: je heb doorn in je schoen en wat je nu doet is bikkelen en niet meer op dat been staan etc zodat je dr minder last van hebt.
Dat is natuurlijk een tijdelijke oplossing, die doorn moet er wel uit.
Dus CBL of welke aanpak je ook gaat hanteren zal niet het eindstation moeten zijn
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #316
Hoeveel gram carbs zat je tot zover? Per dag

En waarom bijv geen zalm of gehakt pre bed?

Los daarvan: je heb doorn in je schoen en wat je nu doet is bikkelen en niet meer op dat been staan etc zodat je dr minder last van hebt.
Dat is natuurlijk een tijdelijke oplossing, die doorn moet er wel uit.
Dus CBL of welke aanpak je ook gaat hanteren zal niet het eindstation moeten zijn

Heb mn dieet nu niet bij de hand. weet niet van buiten op hoeveel carbs ik zat. Zou thuis eens moeten kijken.

Ik zou idd ook zalm of tonijn kunnen eten pre bed.

buiten dieet en medicatie om het binnen de perken te houden zal er wel niet veel aan te doen zijn. En ik blijf liefst zolang mogelijk weg van medicatie.

Mn moeder heeft het ook kan erfelijk zijn.
 
Hoe gaat het ondertussen met je @johnyjordaan ?

Zijn je hormoonwaarden volledig on point en is er al duidelijkheid over de vreemde glucosewaarden?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #318
Hoe gaat het ondertussen met je @johnyjordaan ?

Zijn je hormoonwaarden volledig on point en is er al duidelijkheid over de vreemde glucosewaarden?

Hormoonwaarden nog niet on point. Enkel DHEA is verhoogd . Nu weer paar maandjes wachten om terug bloed te laten nemen om te zien of dit het gewenste effect heeft.

Op een gegeven morgen had ik smorgens nuchter eens 185 ondanks dat ik mn koolhydraten heb beperkt.Die 185 en 177 waren wel uitschieters maar dan nog. Ben dan toch maar begonnen met de medicijnen die de doc me voorgeschreven heeft omdat de aanpassing in mn dieet niet voldoende deed. Nu zit ik smorgens meestal rond de 110. En na het werk om 17u zit ik rond de 90 (na ritje van 1u15 op de fiets) Neem nu smorgens en bij het avondeten 500 mg glucophage.

op 185 voelde ik mij niet zo goed. Zweten, opgejaagd gevoel. Voor de meting wist ik al dat het hoog ging zijn.

De 28e heb ik een afspraak bij een sport/diabetes dieetiste. Ik ga zien wat zij zegt qua dieet en medicijnen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #319
Net intake gesprek gehad bij de diabetes/sport dieetiste.

Ze heeft alles genoteerd.

Mn voeding wat en wanneer. Medicatie,supplementen. Dagindeling squa sport en werk.

Waarom ik dieetadvies zocht.

Over 2 weken een afspraak om het dieet te bespreken.
 
Ben benieuwd wat ze opstelt.
 
Terug
Naar boven