Tymen's log - V3.0 IMPROVE
- Topic starter Tymen
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.919
- Weergaven 205.064
- Volgers 108
-
- Tags
- log
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Zo werkt een student niet.
Ik zou eerder gewoon per dag kijken dus en niet in aantal uren rekenen, of reken in aantal uren vanaf de tijd dat je op bent... Maar vanwege een verschillend rooster neem ik aan dat je niet elke dag de zelfde tijd op bent
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Zo werkt een student niet.
Ik zou eerder gewoon per dag kijken dus en niet in aantal uren rekenen, of reken in aantal uren vanaf de tijd dat je op bent... Maar vanwege een verschillend rooster neem ik aan dat je niet elke dag de zelfde tijd op bent
Tja, dat is het nadeel nou eenmaal van bodybuilding.
Je kan niet zomaar een gat in de dag slapen, want anders kom je weer slaap te kort als je het wilt gaan compenseren door laat te gaan eten en slapen.
Volgens mij is het sowieso gunstig voor je lichaam om een vast ritme te hanteren.
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 26 dec 2008
- Berichten
- 1.202
- Waardering
- 62
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Ik kan het wel begrijpen hoor, dat lijkt mij ook het moeilijkste om met de wekker elke dag te eten. Maar als je het systeem te pakken heb, dan wordt het denk ik alleen maar beter. het systeem gaat er wel komen, het moet je eigen worden. de een heeft dat zo onder de knie en anderen hebben daar langer de tijd voor nodig
Je resultaat mag er gewoon wezen, dus je bewijst al dat je zeker op de goede weg bent:0
Je resultaat mag er gewoon wezen, dus je bewijst al dat je zeker op de goede weg bent:0
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Impressive pic's weer Tymen. Je oogt al veel voller, nice!
dankje bro
Zijn de tijden zo belangrijk dan? En je kan toch eten meenemen, eerste week rare blikken maar dan zijn ze het gewent. Ik eet op school nu ook gewoon 2x een bak met kip
Goede fotos man! Gaat echt goed!
ik heb vandaag van rene wel wat nuttige tips gekregen om het eten toch wat makkelijker te maken.
1. dagelijks proberen zoveel mogelijk rond dezelfde tijd opstaan.
2. zeggen dan je suikerziekte hebt en in de lessen eten op school
!3. vaste momenten kiezen om je meals te maken.
Tymen, mooie foto's man. epic taille inderdaad.
Tot zaterdag bro
was leuk om je weer ff gezien en gesproken te hebben
nee hij kan sowieso niet stoppen want volgende maand is hij aan de beurt
zie mijn reply op demain en killy.
dankje Paris
zal binnenkort eens kijken of ik wat beter materiaal online kan zetten
hehehe beetje laat om te replyen
maar ben al 3 dagen niet meer op dbb geweest xD maar ik zit in de eerste groep. dus ik moest om half 11Zo werkt een student niet.
Ik zou eerder gewoon per dag kijken dus en niet in aantal uren rekenen, of reken in aantal uren vanaf de tijd dat je op bent... Maar vanwege een verschillend rooster neem ik aan dat je niet elke dag de zelfde tijd op bent
goede tip alleen houdt mijn bed mij erg goed vast in de morgen
genoeg slap gelul. ik zal er idd gewoon ff uit moeten komen.Ik kan het wel begrijpen hoor, dat lijkt mij ook het moeilijkste om met de wekker elke dag te eten. Maar als je het systeem te pakken heb, dan wordt het denk ik alleen maar beter. het systeem gaat er wel komen, het moet je eigen worden. de een heeft dat zo onder de knie en anderen hebben daar langer de tijd voor nodig
Je resultaat mag er gewoon wezen, dus je bewijst al dat je zeker op de goede weg bent:0
ik ga nog vooruit en elke dag begin ik met frisse moed!
vandaag weer op bezoek geweest met Jelmer bij Rene en Harry
mijn vet% was gestegen van 9,5 naar 11, wat ik echt heel raar vind aangezien ik het gevoel wat (kon het zien) dat ik gedropt was. 100 hele grammen spier erbij
al met al heb ik toch wat meer carbs erbij gekregen, waar ik erg blij mee ben het trainingschema is ook vernieuwd en nu wat meer gericht op kracht wat mij wel aanspreekt
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
okik heb vandaag van rene wel wat nuttige tips gekregen om het eten toch wat makkelijker te maken.
1. dagelijks proberen zoveel mogelijk rond dezelfde tijd opstaan.
2. zeggen dan je suikerziekte hebt en in de lessen eten op school
3. vaste momenten kiezen om je meals te maken.
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Methyltren
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 mrt 2012
- Berichten
- 145
- Waardering
- 5
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
ben je nou offended?
morgen start ik met het ge'update dieet. wat meer carbs gelukkig
dus als het goed is, is dit de maand waar ik eindelijk eens een klap vlees erop ga zetten.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
mbo he
nja komt wel goed.
vandaag weer getrained met het nieuwe schema. had echt nog teveel spierpijn in mn quads dus die training verplaats ik. borst en delts maar. helaas werkte mijn schouder weer tegen
ik dacht heel slim te zijn met mijn 635gr aardappelen voor mijn post wo. ik dacht, ik blend die shit! dus ik die piepers de blender in tieven. moohp mooohp en klaar! alleen werd die shit echt super smeuig en plakkerig. nog erger dan pap! dus na een halve schaal kreeg ik het echt niet meer wegh
morgen weer gewoon normaal eten
- Lid sinds
- 26 jan 2009
- Berichten
- 5.504
- Waardering
- 591
Maar het lekkerste is denk ik wel gewoon stampen. En dan wat heerlijke vleesjus eroverheen. Dan is het echt genieten en eet je het zo wel weg.
Ook al is 635 wel heftig zeg.
Hoezo heb je btw 635 nodig? toen ik 4000+ cal at zat ik niet eens aan de helft daarvan, heb je dan geen 6 maaltijden per dag?
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Maar het lekkerste is denk ik wel gewoon stampen. En dan wat heerlijke vleesjus eroverheen. Dan is het echt genieten en eet je het zo wel weg.
Ook al is 635 wel heftig zeg.
Hoezo heb je btw 635 nodig? toen ik 4000+ cal at zat ik niet eens aan de helft daarvan, heb je dan geen 6 maaltijden per dag?
ik heb 5 echte meals met een totaal van 3600 kcal. clean..... echt clean.
---------- Post toegevoegd Mon 19 Mar 2012 om 23:28 ----------
Jezus, 600gr aardappels
Hoorde van berry ook al een keer verhalen over aardappels voor het slapen gaan van rene
die 600 is post work out. maar ik zit nu alweer met honger. ga denk ik beef jerky bestellen zodra ik weer geld heb
of weet iemand anders nog snacks die verantwoord zijn
geen groente shit.
