- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Tymen's log - V3.0 IMPROVE
- Topic starter Tymen
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.919
- Weergaven 205.062
- Volgers 108
-
- Tags
- log
Rah Rah Man
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2008
- Berichten
- 4.102
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 90kg
Wat bedoel je hiermee?
Ik zou Tymen dit ook aanraden. Gewoon zorgen dat je elke dag aan je macro's komt. Clean of niet, maakt op het einde van de dag geen **** uit.
timmert
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2008
- Berichten
- 1.502
- Waardering
- 116
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 7%
istimewa
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2009
- Berichten
- 3.293
- Waardering
- 228
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Omdat die mee doet aan de Flex Challenge denk ik..
2 vragen, 2 antwoorden.
de druk op school is weer aardig hoog en kan het dieet nu niet helemaal aan. probeer wel gewoon mn best te doen maar hopelijk word het snel weer wat kalmer
- Lid sinds
- 16 mrt 2012
- Berichten
- 3.865
- Waardering
- 2.343
was ook beetje flauw van me maar hij krijgt zoals hierboven al gezegd is voeding van harry
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
ik heb even een mailtje gestuurd naar harry, wellicht dat hij mij uit de brand kan helpen.
Rah Rah Man
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2008
- Berichten
- 4.102
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 90kg
Tymen, je geeft zelf al aan dat je niet altijd je voeding perfect kan volgen. Misschien is het een idee om echt easy maaltijden samen te stellen voor als je niet aan je kcal geraakt zodat je daar op terug kan vallen. Denk aan havermout/whey/noten etc. Deze producten kan je op 2min bereiden en heb je in nog minder tijd binnen. Zo kom je 's avonds toch nog aan je voorgeschreven macro's al is het niet via de juiste producten...
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
i know, het komt goed. zodra ik nieuws heb zijn jullie de eerste die het horen
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
Toch even een kritisch punt, wel opbouwend bedoeld; je kunt aan Rene en Harry vragen wat je wilt, maar het zit hem gewoon in het feit wat jezelf al aangeeft, dat je onvoldoende eet/je voeding niet op orde hebt. Met alle respect maar als dat nu al moeilijk voor je is, dan is het in de verdere toekomst helemaal niet te doen. Je hebt nu nog alle vrijheid. Wanneer je 40+ uur per week moet werken, op jezelf woont, samenwoont getrouwd bent en misschien zelfs kinderen hebt heb je nog veeeel meer discipline en organisatie nodig!! Ik sta elke dag om 7.15 uur mn ommeletten te bakken en mn rijst in te scheppen, gewoon kwestie van een ritme opbouwen. En dan heb ik het ook nog goed in vergelijking met jongens die zelfs al om 7.00 uur moeten beginnen. Bodybuilding is de uitdaging met jezelf aangaan en jezelf verplichtingen en doelen om naar te streven opleggen; je bent hier 24/7 mee bezig, niet alleen in de sportschool. Zet je tanden er in en laat zien dat je het kunt. Succes!
- Lid sinds
- 23 aug 2008
- Berichten
- 3.260
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
100% mee eens. Zei ik ookal op de vorige pagina maar werd hard genegeerd
. T is een ritme waar je in moet komen. Ook eens met dat je het als student nog het makkelijkst hebt. Relatief weinig uren ivm werken en je kunt gewoon in de les zitten eten etc
- Lid sinds
- 18 sep 2011
- Berichten
- 2.335
- Waardering
- 368
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
100% mee eens. Zei ik ookal op de vorige pagina maar werd hard genegeerd
Dat kan maar of het mag is den tweede.
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
