Tymen's log - V3.0 IMPROVE
- Topic starter Tymen
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.919
- Weergaven 205.247
- Volgers 108
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
gewoon IF doen elke avond bier drinken
ga denk ik vandaag overdag limited carbs eten maar wel me eiwitten en fatties binnen krijgen. dan komt dat wel goed.
sinds eind juli ofzo
ik had aan het einde van de avond op: 6 Sol (soort van corona), goed glas wodka en 6 bier ofzo. en was gewoon een beetje dronken
maar nog wel aanspreekbaar enzo.wist dat waterpoloer er ook zou zijn dus mekaar ff opgezocht en de rest van de nacht samen gestapt, was erg gezellig! heb echt gelachen met die tank. sowieso leuk om met buffels te stappen, al die hoofdjes die omdraaien als je dan langs loopt hahaha
---------- Post toegevoegd Sun 16 Dec 2012 om 14:48 ----------
ik had vorig weekend pre xmas party.
na 2 bier kon je me opvegen
was ff vergeten hoe leuk stappen kan zijn. maar t bier beviel me goed. niet te vaak doen en dan zit ik wel goed.
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
nope, wel een beetje aan de dunne... totally worth it!
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
ja prima. weer het een en ander geleerd! en gewoon leuk om mee te trainen met zo een atleet
ik vond eigenlijk wel dat ik het best goed deed na zo lange periode geen alcohol. was na het eerste biertje sceptisch. waarom alcohol drinken, welke toegevoegde waarde heeft het nou? 3 bier verder en ik wist het weer. blijft toch wel een leuk spul dat alcohol. je moet het gewoon niet te vaak doen en zeker niet teveel. houd het leuk!
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
Hahaha ik ken het tymen, de eerste 2 biertjes bevallen niet zo en je denkt ''wtf heeft het zin om bier te drinken, geef mij water of spa rood en I will keep my gainzzzz''.... maar tijdens het 4e biertje ga je beseffen dat het leven naast BB-en (op zijn tijd) ook aardig leuk kan zijn en dat biertjes eigenlijk best goed smaken . De dag erna voel je je voldaan en kan je er weer een tijdje tegen zonder alcohol/stappen 
. De dag erna voel je je voldaan en kan je er weer een tijdje tegen zonder alcohol/stappen 
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Hahaha ik ken het tymen, de eerste 2 biertjes bevallen niet zo en je denkt ''wtf heeft het zin om bier te drinken, geef mij water of spa rood en I will keep my gainzzzz''.... maar tijdens het 4e biertje ga je beseffen dat het leven naast BB-en (op zijn tijd) ook aardig leuk kan zijn en dat biertjes eigenlijk best goed smaken
bodybuilding is my life. but im living too
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
ja prima. weer het een en ander geleerd! en gewoon leuk om mee te trainen met zo een atleet
ik vond eigenlijk wel dat ik het best goed deed na zo lange periode geen alcohol. was na het eerste biertje sceptisch. waarom alcohol drinken, welke toegevoegde waarde heeft het nou? 3 bier verder en ik wist het weer. blijft toch wel een leuk spul dat alcohol. je moet het gewoon niet te vaak doen en zeker niet teveel. houd het leuk!
Dit had ik dus ook precies hetzelfde,dacht echt waarom eigenlijk drinken,maargoed na een paar is het toch wel weer gezellig.
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
yep, maar is wel leuk om het weer eens te ervaren na bijna een half jaar zonder. maar zal het niet vaker doen dan 1 keer in de 1-2 maanden. dem gaiinnnzzzz
Wat een stelletje zuipers zijn jullie toch ook.
Straks mogen jullie geen 1 druppel alcohol meer hoor
ruim voor mn wedstrijd drink ik niks meer.
hadden jullie deze al gezien:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
dem veinzz
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
dem hamzzz
inb4 Rope
- Lid sinds
- 23 aug 2008
- Berichten
- 3.260
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m78
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
Wat een stelletje zuipers zijn jullie toch ook.
Straks mogen jullie geen 1 druppel alcohol meer hoor
16 weken geen druppeltje gehad
Voelde me ook wel schuldig na 1 maar na nr 4 en 5 was dat ook wel weg
Mooie pics en idd goeie hams seperatie !
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
nice!
why y no flex glutes?
vergeten... meer oefenen dus
16 weken geen druppeltje gehad
Voelde me ook wel schuldig na 1 maar na nr 4 en 5 was dat ook wel weg
Mooie pics en idd goeie hams seperatie !
haha i feel ya
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
heb vrijdag nog getrained
heel hard! vraag ibo maar
.vanavond kan ik niet trainen. heb vergadering, iel...
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
vandaag weer gas der op gehad!
sldl
6*100
6*110
3*6*120
lying leg curl
12*25
12*30
12*35
seated leg curl
12*70
12*75
12*80
standing calf press (legpress)
3*15-20*150
seated calf press (leg ext)
3*15-20*135 (fs)
db shoulder press
7*20
7*24
3*6*28
side raises (half ROM -full ROM)
12*12
12*14
10*16
rear delts raise
3*15*10
79,3 (had gisteren weer crappy gegeten...)
sldl
6*100
6*110
3*6*120
lying leg curl
12*25
12*30
12*35
seated leg curl
12*70
12*75
12*80
standing calf press (legpress)
3*15-20*150
seated calf press (leg ext)
3*15-20*135 (fs)
db shoulder press
7*20
7*24
3*6*28
side raises (half ROM -full ROM)
12*12
12*14
10*16
rear delts raise
3*15*10
79,3 (had gisteren weer crappy gegeten...)
