- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
die meals die komen wel weer
ja toch. je weet toch!Lekker weer back on track
jaaaaaaaaaaaa
Tymen's log - V3.0 IMPROVE
- Topic starter Tymen
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.919
- Weergaven 205.260
- Volgers 108
-
- Tags
- log
die meals die komen wel weer
ja toch. je weet toch!jaaaaaaaaaaaa
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 16 nov 2009
- Berichten
- 829
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 15%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Neen..Train je die 2 jaar serieus zeg ma?
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
oke het is weer eens tijd om wat ballen te laten zien (figuurlijk)
ik heb nu weer meer dan 2 weken stil gezeten... afgelopen donderdag had ik kickbox training, gaat erg goed! maar de volgende dag had ik gewoon spierpijn.. dat kan toch niet!
dus ik ga gewoon weer trainen, welliswaar met vallen en opstaan. het wil allemaal ff niet zo. ik merk het met heel veel dingen. school, trainen, hobbies. ik bereid me altijd goed voor en ga er echt voor. maar als het even tegen zit of het word wat moeilijker dan gedacht dan kap ik ermee. ik loop nu ook bij gg net om dit probleem op te lossen. maar onder tussen kan ik ook zelf het probleem te bevechten. want ten slotte zal ik zelf moeten veranderen!
nadat mijn "vrienden" me gisteravond hebben genaaid door mij te niet te bellen of ik mee wou stappen ben ik boos. dit is al de 2de keer. en ik weet een prima manier om deze frustratie kwijt te raken en weer te kalmeren, namelijk ijzer aanraken. koud en zwaar ijzer. put my mind in the muscle. helaas ben ik nu bij mijn schoonouders en moet ik wachten op mijn vriendin om naar huis te kunnen. eenmaal thuis word het trainen!
ik ga proberen weer gewoon te loggen en gewoon te trainen
jullie motivatie kan ik best wel gebruiken! word dus zeker gewaardeerd!
ik heb nu weer meer dan 2 weken stil gezeten... afgelopen donderdag had ik kickbox training, gaat erg goed! maar de volgende dag had ik gewoon spierpijn.. dat kan toch niet!
dus ik ga gewoon weer trainen, welliswaar met vallen en opstaan. het wil allemaal ff niet zo. ik merk het met heel veel dingen. school, trainen, hobbies. ik bereid me altijd goed voor en ga er echt voor. maar als het even tegen zit of het word wat moeilijker dan gedacht dan kap ik ermee. ik loop nu ook bij gg net om dit probleem op te lossen. maar onder tussen kan ik ook zelf het probleem te bevechten. want ten slotte zal ik zelf moeten veranderen!
nadat mijn "vrienden" me gisteravond hebben genaaid door mij te niet te bellen of ik mee wou stappen ben ik boos. dit is al de 2de keer. en ik weet een prima manier om deze frustratie kwijt te raken en weer te kalmeren, namelijk ijzer aanraken. koud en zwaar ijzer. put my mind in the muscle. helaas ben ik nu bij mijn schoonouders en moet ik wachten op mijn vriendin om naar huis te kunnen. eenmaal thuis word het trainen!
ik ga proberen weer gewoon te loggen en gewoon te trainen
jullie motivatie kan ik best wel gebruiken! word dus zeker gewaardeerd!
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
http://www.youtube.com/watch?v=dV0m7RMVsro&feature=player_embedded
+
The iron never lies.
Gewoon gaan!
Ik ben nu ook weer bezig na tientallen dips en dergelijke, het is gewoon een sport die je niet kan loslaten. Als je er op terug kijkt is het om te janken dat je tijdelijk bent gestopt. Het is heerlijk om weer ouderwets te beesten en Pr's te maken!
+
The iron never lies.
- Henry Rollins"
Gewoon gaan!
Ik ben nu ook weer bezig na tientallen dips en dergelijke, het is gewoon een sport die je niet kan loslaten. Als je er op terug kijkt is het om te janken dat je tijdelijk bent gestopt. Het is heerlijk om weer ouderwets te beesten en Pr's te maken!
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
Klopt die woorden, dat zegt hij in de eerste minuut. Vooral hoe hij dat zo rustig vertelt, echt een nice filmpje/motivatie!
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
thanx bro's!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
helaas. toch niet kunne trainen. mijn schoonfamilie besloot uit eten te gaan. jawel in een kip-restaurant. een oud en vertrouwd maaltijdje dus: gebraden kipfilet met witte rijst en appelmoes xD. daarna besloot mijn vriendin met mij mee te gaan. wel lief van der alleen kon ik dan niet trainen.
morgen ben ik gelukkig de hele dag vrij
kan ik er lekker tegen aan. ik ga het gewoon weer relaxed proberen op te voeren tot het oude niveau qua voeding en training.
i know i've got the genetics to get big. only my mind is ****ing me.
misschien nu nog ff wat eten en dan weer in bedje kruipen (bij me vriendin)
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
zeau net weer getrained. erg lekker!
bank
10*40
10*50
10*60
8*65 (met moeite en pijn)
9*60
incline DB press
10*22,5
10*22,5
8*25
decline cable fly
8*15
6*15
10*10
8*12,5
skullcrusher
10*30
10*30
10*32,5 (direct erna CGBP iets van 5 reps )
bar push down
10*20
7*30 (strak)
8*30 (iets mider strak)
15*20 (im on fireee)
nou dat was lekker
nu ff gauw douchen. misschien nog een pic schieten speciaal voor jullie, zodat jullie snappen waarom ik gewoon weer moet trainen :')
daarna eten
---------- Toegevoegd om 16:12 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:11 ----------
http://www.youtube.com/watch?v=6pMQLoVR6h4
bank
10*40
10*50
10*60
8*65 (met moeite en pijn)
9*60
incline DB press
10*22,5
10*22,5
8*25
decline cable fly
8*15
6*15
10*10
8*12,5
skullcrusher
10*30
10*30
10*32,5 (direct erna CGBP iets van 5 reps )
bar push down
10*20
7*30 (strak)
8*30 (iets mider strak)
15*20 (im on fireee)
nou dat was lekker
nu ff gauw douchen. misschien nog een pic schieten speciaal voor jullie, zodat jullie snappen waarom ik gewoon weer moet trainen :')
daarna eten
---------- Toegevoegd om 16:12 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:11 ----------
http://www.youtube.com/watch?v=6pMQLoVR6h4
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
ben ik extra niet gaan trainen omdat ik op je foto aan het wachten was
haha u mirrin bro?
nooh man ik vond het echt niet post waardig, schaamde me rot toen ik in de spiegel keek. zoals vaker.
ik hoop stiekem binnen een maand weer een heel eind terug te zijn op top niveau... of is dat iets te ambitieus?
oh wel een filmpje van mij:
http://www.dumpert.nl/mediabase/915991/b2a9f653/ontmaagd_op_je_zevende_.html
---------- Toegevoegd om 18:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:17 ----------
mn followers zijn ook niet meer wat het geweest was
had ik maar alle andere logs niet moeten verwaarlozen
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
ontmaagd op je 7e
negert:
vrouwelijke kandidaten:
Eddy Zoey:
ja man je weet togh ik zat in die flow....
xD wat een negert
zeau mijn wintervacht gaat er zo ook van af. weer lekker kort
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
