bel112
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2010
- Berichten
- 1.696
- Waardering
- 106
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 43%
Tymen's log - V3.0 IMPROVE
- Topic starter Tymen
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.919
- Weergaven 205.295
- Volgers 108
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
dank
alles kewl swa?
veel krachtverlies of valt het wel mee? lekker hoog in de reps
nee het gaat weer in een stijgende lijn omhoog en goed ook. ik zal binnen kort een wat grafiekjes van JEFIT hier posten
nu nog ff mij late night shake naar binnen slingeren en wat nootjes eten. en dan slapen
eerst nog een keer proberen mijn rubikscube proberen op te lossen in een snellere tijd.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
neen, wij gaan jou voeding niet berekenen!
+1 :d
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
ah een dead pr
son, Im not disappoint
alleen op de chins en incline curls geen pr de rest is ook allemaal weer wat omhoog gegaan.
Neen, wij gaan jou voeding niet berekenen!
aah toeeeee. t*ring moet ik alsnog zelf gaan rekenen.
ik denk dat er wel wat meer carbs en vetten in mogen. eiwitten zitten wel snor.
fijn.
vannacht om een uber lullige reden slecht geslapen. maar wel epic lulz.
ik liet net toen ik op bed lag en wou slapen non stop keiharde ubersmerige stink scheten. echt niet normaal meer. na een poosje het raam los gezet en de rolluik op hoog. als iemand mijn kamer in zou lopen op dat moment zou diegene stijl achterover slaan xD
mhl92
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 dec 2010
- Berichten
- 1.175
- Waardering
- 118
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 17 mrt 2010
- Berichten
- 125
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
als je alle verhalen hoort moet het goed werken, heb zelf ook sample liggen.. ben benieuwd naar jou resultaten ermee
ik heb ooit eerder een sample noxplode geprobeerd. werd er eerder gaar van en het placebo effect deed eerder zijn werk dan de rest xD
we zullen het zien
Psst abbo...ja ik beken bro
hehehe
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 17 mrt 2010
- Berichten
- 125
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 26 jan 2009
- Berichten
- 5.504
- Waardering
- 591
hoezo, dat ruikt toch lekker
dan moet je juist vredig in slaap vallen
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
+1...your own shit does not smell bad!hoezo, dat ruikt toch lekker
dan moet je juist vredig in slaap vallen
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
iets van 3 minuten
zeker zeker. prima om lekker in de trein te bikken
erm ik doe jou nog smsen
hoezo, dat ruikt toch lekker
dan moet je juist vredig in slaap vallen
+1...your own shit does not smell bad!
nee, dit was echt teveel van het goede. ik werd zowat onwel van de zwavel gassen.
ik heb 20 min geleden een sample naar binnen geknalt.
1. niet te zuipen, echt met mijn neus dicht naar binnen gepompt.
2. mijn handen tintelen.
3. ben opgefokt, maar probeer het tegen te gaan > placebo-effect.
4. hartslag vrij hoog voor ruststand.
dat was het zon beetje.
nu word het tijd voor squat pr's hehehe
---------- Toegevoegd om 13:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:41 ----------
IK BEN NIET MEER TE HOUDEN!!!!!!!
lol srs
- Lid sinds
- 23 jan 2010
- Berichten
- 3.654
- Waardering
- 882
- Lengte
- 1m82
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Haha ik ben benieuwt naar je training
Lol nice
NO-XPLODE Igniter Shot
NO Shotgun VPX
NO-XPLODE NT Stick
Ultralige XTREME NOX Pump
Klinkt extreem allemaal
pffff wat een training. ik was zo ****ed up!
ik faalde bij de 3de sets squats. was zo boos dat ik mijn bankje zowat weg schopte en het voelde alsof ik me middenvoetsbeentje had gebroken xD
Exercise Name
Barbell Squat: 95.0x12, 105.0x8, 105.0x5 (faal op 6 FFUUUU, 55.0x20 (straf set, eigenlijk nog te makkelijk) PR
Leg Extensions: 50.0x10,50.0x10,50.0x13 (burn) PR
Stifflegged Deadlift: 12x55, 10x75, 10x85
Standing Calf Raises: 85.0x10,85.0x0,85.0x0 PR
Barbell Shoulder Press: 45.0x15,50.0x9, 10x50 (Staand snel) PR
Dumbbell Raise: 15.0x8 (beetje smijtwerk) ,12.5x10
ik heb nog wat verassingen voor jullie!
picca's en een vid van me 8*105 met extra gratis brulllll
Laatst bewerkt:
