- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Ik ben lang, en ben ecto.
Volgens mij kan ik helemaal beter stoppen met trainen zo te lezen
Kan je navigeren? Kan je altijd nog achter Tymens chick aan
Tymen's log - V3.0 IMPROVE
- Topic starter Tymen
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.919
- Weergaven 205.308
- Volgers 108
-
- Tags
- log
Kan je navigeren? Kan je altijd nog achter Tymens chick aan
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 23 jan 2010
- Berichten
- 3.654
- Waardering
- 882
- Lengte
- 1m82
istimewa
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2009
- Berichten
- 3.293
- Waardering
- 228
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 12%
mijn vriendin is verdwaald xD belt ze me op hahahaha
Verdwaald? Dat is zo 1980 ofzo
. Wat zei je; span m'n biceps wel aan, die steekt overal boven uit
.Maar nette training, lekker dl's!
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Ik ben lang, en ben ecto.
Volgens mij kan ik helemaal beter stoppen met trainen zo te lezen
beter word je gewoon buff dan, ben je een monster
Kan je navigeren? Kan je altijd nog achter Tymens chick aan
hahaha ze is toch nog bij mij aangekomen xD. duurde alleen iets langer, toen ze de weg weer had gevonden moest ze voor het spoor wachten
dus die was helemaal chagrijnig. ja ging bijzonder lekker op alleen een ontbijt
had me verslapen kon dus geen extra eten klaar maken. en was te lui om te kopen onderweg Verdwaald? Dat is zo 1980 ofzo
Maar nette training, lekker dl's!
helaas meten mijn armpies maar een zielige 37 cm... vorig jaar 39 cm. heb dus behoorlijk ingeleverd.
en helaas is mijn vriendin een vrouw dus dit was ook wel te verwachten, dat ze ooit zou verdwalen :')
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
ohja ik had getrained xD
DB shoulder press
12*12,5
10*22,5
6*27,5 viel dat ff tegen
6*27,5
6*27,5
BB front raise
2*10*30
DB front
10*12,5
8*15
side raises
3*10*12,5
lateral raises
10*30
10*40
8*45
kneeling crunches
15*30
15*35
15*35
ppff ja die schouders waren wel stuk ja!
---------- Toegevoegd om 23:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:57 ----------
daarvoor ben ik nu ook tegen heug en meug in mijn laatste exact 3 pinda's aan het weg werken -.-
DB shoulder press
12*12,5
10*22,5
6*27,5 viel dat ff tegen
6*27,5
6*27,5
BB front raise
2*10*30
DB front
10*12,5
8*15
side raises
3*10*12,5
lateral raises
10*30
10*40
8*45
kneeling crunches
15*30
15*35
15*35
ppff ja die schouders waren wel stuk ja!
---------- Toegevoegd om 23:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:57 ----------
Je armen zijn groter dan die van mij
daarvoor ben ik nu ook tegen heug en meug in mijn laatste exact 3 pinda's aan het weg werken -.-
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
ik dacht dat ik de 30'ers wel "ff" deed hahaha, kwam ik mooi bedrogen uit
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
ik dacht dat ik de 30'ers wel "ff" deed hahaha, kwam ik mooi bedrogen uit
Nog steeds impressive die 3x6x27,5kg!
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
thanx
met me night prot weer op, even smerig. ik kon kiezen kwark of nightprot. kwark is zo veel =\
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Je armen zijn groter dan die van mij
Die van mij zijn lekker langer. Maar dat telt niet echt in BB-land
Wtf
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Die van mij zijn lekker langer. Maar dat telt niet echt in BB-land
Wtf
sorry had me vergist, ik bedoelde upright rows.
- Lid sinds
- 26 jan 2009
- Berichten
- 5.504
- Waardering
- 591
Die van mij zijn lekker langer. Maar dat telt niet echt in BB-land
Mijne lekker korter
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Lekker los gegaan op je schouders! Die heb je gevoeld denk ik.
Gelukkig zijn je armen niet groter dan die van mij
nou op schouders heb ik altijd veel moeite om ze echt stuk te krijgen. anyway geen pomp.
dat zou helemaal schandalig zijn geweest met jou stats
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Ikke zand vreten jonguh, als unne zot
2 kilo overall? of alleen op de armen? dat is wel sick dan xD
nja ik doe me best. en gewoon lekker eten en dan zie ik wel waar het schip strand. en met 4500 kcal per dag moet ik toch best een heel eind kunnen komen
thanx hend
