rein1992
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 225
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 78kg
Tymen's log - V3.0 IMPROVE
- Topic starter Tymen
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.919
- Weergaven 205.309
- Volgers 108
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
behoorlijk tot zeer strikt. zakken tot onder parallel en lock out bovenin.
rein1992
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 225
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 78kg
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
2 kilo overall? of alleen op de armen? dat is wel sick dan xD
nja ik doe me best. en gewoon lekker eten en dan zie ik wel waar het schip strand. en met 4500 kcal per dag moet ik toch best een heel eind kunnen komen
Je moet het zo lezen, om dus 1 cm aan spieren te gainen moet je ongeveer 2 kilo clean aankomen... Ik stond ook ff raar te kijken toen ik dat las.
Clean bulken is trouwens echt kei veel werk man... Ik sta bij elke maaltijd de frikadellen, gehaktstaven, shoarmaschotels, chocoladerepen en andere zooi onder de kraan af te spoelen.... pffffff, klote sport dat bodybuilden.
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Das k*t! Nog 4 kilo voor een cm links en rechts drbij? Dam...
Haha jij hebt echt een k*tbaan Bart
Jah heb ik en sinds ik jou BigMc noem heb ik de hele tijd honger..... Mot ik nog meer voer afspoelen...
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Das k*t! Nog 4 kilo voor een cm links en rechts drbij? Dam...
Haha jij hebt echt een k*tbaan Bart
wat moet je anders met je tijd doen als je niet traint
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
wat moet je anders met je tijd doen als je niet traint
Nou ik kan een heleboel betere opties bedenken dan met je neus bovenop voedsel zitten wat je niet naar binnen wil werken
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Pfff...2 kilo voor 1cm op me biceps
zet de spuit er maar in
hahah 
Roth
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2009
- Berichten
- 4.539
- Waardering
- 748
- Lengte
- 1m83
het hardcore gehalte viel me toch een beetje tegen... een eckte mofo buffel gespot en eentje met een wtf broek aan die volgens mij wel goed buff was.
maar over het algemeen veels en ectows...
jammer dat je er niet was bas, had graag nog een babbeltje met je willen maken. overigens als je buddy praten over een vreemde buffel in je gym, dat was ik
Nette training neer gezet!
Alhoewel ze de naam hebben willen ze absoluut niet de 'Golds Gym' uitstraling hebben. Zoals je misschien gezien hebben zijn hemdjes verboden, magnesium wordt oogluikend toegestaan en poseren in enige ruimtes (zelfs afgesloten) is verboden en heeft flinke consequenties. De dumbbells zijn dramatisch, gewoon de ringen tellen - je moet toch wat. Er wordt echt al een jaar gezegd dat er nieuwe komen.
Meeste animals trainen 's avonds, alhoewel het aantal echte animals wel beperkt is. Behalve de 5 a 6 wedstrijdatleten die er regelmatig rondlopen zijn het voornamelijk beachboys. Wel een redelijk grote groep jonge boys (17 - 23) die erg serieus bezig zijn.
Als je nog een keer van plan bent langs te komen, let me know!
Roth
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2009
- Berichten
- 4.539
- Waardering
- 748
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
ik heb het gemerkt hahah, alhoewel het is wel een mooie gym. Seagon waarmee ik was had een hempje aan xD hahah we werden er overigens niet op aangesproken tough.
oops, heb stiekem wat fronts db en latspreads en mm's gedaan hahahah
/careik was ook al aan het tellen en setjes aan het zoeken xD schoot niet echy op, dat was overigens het enige wat me echt tegenviel.
een volgens mij liep er een buffel rond, maar die had een super vage broek aan en een onmundig groot shirt. had dus wel de looks van een excentrieke bb'er. en nog een eckte buffel gespot die db curls aan het doen was
idd veel groepjes met sd's die de helft van de tijd deden lullen
Lol poseren verboden?
Hoe kan je nou uberhaupt het poseren afbakenen?
gewoon als je betrapt word op uitgebreide poses dan word je gekickt gok ik
istimewa
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2009
- Berichten
- 3.293
- Waardering
- 228
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Ik train gewoon in een huis tuin en keuken gym waar eigenlijk alles mag.
Als ik soms lees wat allemaal NIET mag in gyms, echt belachelijk. Maarja door de ervaringen die ik hier lees ben ik des te contenter met mijn huidige gym!
maar kan je er ook een beetje decent trainen dan?
homegym for the win
als ik wil train ik in me blote reet!
istimewa
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2009
- Berichten
- 3.293
- Waardering
- 228
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 12%
maar kan je er ook een beetje decent trainen dan?
homegym for the win
Ja zeker. Op de drukke momenten is er wel eens wat ruimte tekort, maar op deze tijden train ik dan ook bijna nooit meer.
Dus wanneer ik train kan ik gewoon m'n gang gaan. T/m 40kg db's, 3 verstelbare bankjes, smith rek (met ophanging aan de buiten kant voor olympische stang), bp, incline bp en voor de rest nog een serie apparaten.
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
BigMc is gek!
Haha die grap is zo slecht dat ik em na een paar biertjes helemaal tegek vin
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
looks good
ik heb vannacht gedroomd dat ik naar Thailand op vakantie was gegaan met mijn vriendin en dat ik daar een kuur had gekocht xD.
test
sust
nol
xD
binnen een half jaar was ik een monster hahaha.
now back to the real life. vanmiddag of morgen quads
