Fitness Seller

Tymen's log - V3.0 IMPROVE

Nette training!

V-shape kan je al beetje zien, staat op laag bf. Ziet er opzich prima uit!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.422
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.423
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Cadeautje in spoiler

aircleaner-01.jpg
 
Karma voor de ader op je schouder!:D

Edit: Hou je tegoed! Moet nog karma verdelen:mad:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.426
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.427
vandaag begonnen met mijn eerste kuur (darmspoeling :trollface:) eens kijken of dit mij minder 'luchtig' gaat maken :D
 
kan je die dingen gewoon bij de drogist kopen?
Ik wist niet dat je die opmerking seriously zou nemen maar okey, succes er mee :p

laat je wel wat voor/na pics maken?
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.430
kan je die dingen gewoon bij de drogist kopen?
Ik wist niet dat je die opmerking seriously zou nemen maar okey, succes er mee :p

laat je wel wat voor/na pics maken?

het zijn gewoon pillen die je 3 keer per dag slikt. deze pillen 'spoelen' je darmen uit. dus allee slechte bacteriën, slakken, parasieten en wormen.

gast wil je nu ook al pics van me anus?! son, u homocoïtus?


lêkkah

gisteren wezen stappen dus was laat thuis :( vandaag wel echt ****ing heerlijk getrained. ook deels buiten, het weer is super daarvoor.

deadlift
8*95
8*95
10*115
8*120
8*120 pak aan!!!!one!1

DB lunges (links rechts) aantal stappen totaal
20*50
20*60
16*60 my ass....

bulgarian squats (eens proberen een super oef, ook goed voor je balans.)
10*22,5 (10xl 10xr)
10*22,5
2*27,5 (ik kon echt niet meer)

de pap was op. maar echt super tevreden met mijn deads! allemaal touch en and go btw

http://www.youtube.com/watch?v=PEbJ4qLiMu0&feature=player_embedded#at=98
tijd om te chillen in de zon

---------- Toegevoegd om 17:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:20 ----------

oh en heb nieuwe patta's

zitten nu grijze veters in beide schoenen :)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
het zijn gewoon pillen die je 3 keer per dag slikt. deze pillen 'spoelen' je darmen uit. dus allee slechte bacteriën, slakken, parasieten en wormen.

gast wil je nu ook al pics van me anus?! son, u homocoïtus?


wormen had ik vroeger ook wel eens, maar een slak in je darm, met huis en al :eek:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Edit: no homo
 
Nette deadlift, maar ga deadstop doen. Die is baas
 
lekkere training, mooie schoentjes:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.436
wormen had ik vroeger ook wel eens, maar een slak in je darm, met huis en al :eek:


Edit: no homo

staat op het doossie... zat zelf ook al met een beetje wtf gevoel xD

Nette deadlift, maar ga deadstop doen. Die is baas

thanx brah,
met deadstop ben ik eerder geneigd te kappen :rolleyes:

lekkere training, mooie schoentjes:D

ja en dat voor na een late en zware nacht :P
is nog wel ff wennen maar ze lopen al wel lekker.
 
damn die 2de set ik kon wel janken toen ik klaar was. mijn lichaam kon nog wel maar mijn hoofd echt niet!

Als ik rep outs / 1rm doe.
Dan stop ik pas wanneer ik het gewicht niet meer van de grond krijg.

Ga nou maar deadstop doen, zal je bij 1rm profijt van hebben mbt tot de lift off.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.440
Als ik rep outs / 1rm doe.
Dan stop ik pas wanneer ik het gewicht niet meer van de grond krijg.

Ga nou maar deadstop doen, zal je bij 1rm profijt van hebben mbt tot de lift off.

je bent zelf een lift off!

zal het volgende week eensch proberen :)
 
Terug
Naar boven