Hopelijk is me volgende update in me log karma waardig
Dat is die pas bij een 8x90kg front squat, dat je het even weet.
)
Bijnaaaaa de 70kg bereikt
maar hij is close. ik heb nog wel mijn twijfels of ik echt vvm gain of het alleen maar omdat ik meer eet dus vet gain...
()
samen? ik weet nog wel een paar leden te fiksen die mee doenconclusie: ik moet aan de AAS
haha vandaag me pa: hoe vaak train je nou
ike: deze week 4x maar normaal maar 3x.
hij: je moet niet teveel gaan trainen he
ik: ja is goed
gewoon 2 dagen achter elkaar borst should do the trick
samen? ik weet nog wel een paar leden te fiksen die mee doen
te veel is niet goed
+1geen gekuur voordat ik 80k weeg of 21 ben
leg uit?
ya feel me
Ah met die presses ben je toch weer een stukje sterker als mij
Als ik weer voor kracht ga dan kom ik je inhalen hoor, let maar op!
Eh, 'conclusie ik moet aan de AAS', laat die maar lekker liggen, echte beasts zoals wij hebben AAS toch niet nodig!
ik denk dat je de 80 wel al passeert zal zijn met een leeftijd van 20-21
c-kuurtje nemenals ik netjes (beter) ga/blijf eten en trainen dan wel!
maar ik zit voor mijn gevoel nu al veelste lang te hikken tegen die 70 k. ik ging heel snel naar de 70 toe en toen bleef ik er hangen
c-kuurtje nemen
) achja morgen weer op half 9 lessen, daarna eten / trainen / eten / enz enz ik HAAT CARNAVAL!!!
haha ik haat carnaval ook, omdat ik zowiezo niet meer doe drinken, dan is het allemaal minder vermakelijkc-kuur
gister en vandaag weer aan het bier gezeten met pijn in me hart (achteraf
