MuscleMeat

Tymen's Logje =D

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.502
zeau

IMG_0023.jpg


IMG_0025.jpg


IMG_0024.jpg
 
al AAS voor je vissen :) ?
 
Nice ziet er netjes uit hoor, maar ik vind een wat donkerdere achtergrond/grind toch iets mooier zodat de kleuren van vissen en planten er wat meer uit springen. Hoe heten die 2 dikke vissen bovenin je aquarium, rest van je vissen heb ik ook allemaal gehad:p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.506
Nice ziet er netjes uit hoor, maar ik vind een wat donkerdere achtergrond/grind toch iets mooier zodat de kleuren van vissen en planten er wat meer uit springen. Hoe heten die 2 dikke vissen bovenin je aquarium, rest van je vissen heb ik ook allemaal gehad:p

ze zijn niet dik. ik heb ze zelf zo getraind dat ze een sixpack hebben, er staat een topic over bij de allerlei sectie :)
Diamand goerami's , al een paar keer het hele oppervlak vol gehad met schuimnesten... en het zijn allebij mannetjes :(

edit: achtergrond zelf gemaakt :)
 
Ow knap gedaan dan... Ik had toen dr tijd een zwart karton erachter geplakt:p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.508
Ow knap gedaan dan... Ik had toen dr tijd een zwart karton erachter geplakt:p

lekker professioneel :)

ik heb eerst 2-3 lagen piepschuim op elkaar geplakt. en wat in gesneden, gezaagd en gebrand.

toen een laag "cement" met bruine kleurstof (voegcement + water) erop, laten drogen en zo nog 3 keer.

ingespoten met heldere lak voor buiten.

achterin mijn bak gekit. de gaten voor de pomp erin gemaakt. alleen de verwarming ben ik vergeten =\ ......

een week laten draaien zodat het water helder werd. en klaaaah
 
Knap hoor, ik ga morgen je log is wat verder doorspitten want ik ben zelf ook weer op zoek naar een nieuw schema. Is even kijken of jij nog ergens een leuke heb staan:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.510
Knap hoor, ik ga morgen je log is wat verder doorspitten want ik ben zelf ook weer op zoek naar een nieuw schema. Is even kijken of jij nog ergens een leuke heb staan:)

Succes. ik heb best veel schema's gedraaid, dus je kunt vast wel iets vinden.
 
vandaag ging je 100kg squatten toch.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.514
vandaag ging je 100kg squatten toch.

:rolleyes:

aahh ik ga het gewoon proberen. ik voel me nog steeds niet optimaal fit maar ga proberen om de voeding zo hoog mogelijk te houden en daarvan moet ik het dan hebben.

ik had je nog wat gevraagd in je log, maar je leest gewoon over me heen :sad:

edit: ik heb COD 4 weer geïnstalleerd :grinny:
 
Mooie aquarium man :thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.516

thanx, kost wat tijd en moeite (en geld) :o

net weer wat gegeten en gedronken:
2 eieren
2 sneetjes brood
0,25 l chocomelk

als pre wo.

om half 2 ga ik van huis, dus om 13:45 begin ik met mijn Warm up.

ben van plan om echt goed te warm uppen. dus even op de cross trainer, rekken en strekken, 2 setjes met de bar doen en dan pas de 100 k erop te laden.

oh dit was ik vergeten erbij te vertellen. als ik geen goede spotter kan vinden gaat het feestje niet door :P
 
:rolleyes:

aahh ik ga het gewoon proberen. ik voel me nog steeds niet optimaal fit maar ga proberen om de voeding zo hoog mogelijk te houden en daarvan moet ik het dan hebben.

ik had je nog wat gevraagd in je log, maar je leest gewoon over me heen :sad:

edit: ik heb COD 4 weer geïnstalleerd :grinny:
je kan net zo goed volgende week de 100kg pakken:rolleyes: tenzij het beter gaat als verwacht.

doe ik extra!

cod4 wut? binnekort komt cod7 al???
(j/k wel komen de map packs voor cod mw2 binnekort)

---------- Toegevoegd om 13:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:09 ----------

mooi aquarium! ik vind die achtergrond juist sexy
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.518
je kan net zo goed volgende week de 100kg pakken:rolleyes: tenzij het beter gaat als verwacht.

doe ik extra!

cod4 wut? binnekort komt cod7 al???
(j/k wel komen de map packs voor cod mw2 binnekort)

---------- Toegevoegd om 13:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:09 ----------

mooi aquarium! ik vind die achtergrond juist sexy

mwa, wellicht stel ik me aan en moet ik gewoon onder de stang kruipen.
ik zie wel waar het schip strand!

hahaha ja ik kwam hem weer tegen op mijn kamer, en ik dacht laat ik weer eens wat mensen gaan ownen :)
ik heb wel een illegale gecrackte versie van COD MW2 op me pc, meer ik kreeg de boel met steam niet aan de praat:sad:
 
Ben benieuwt naar de squats:cool:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.520
nja weer terug.

eerst even 5 min warm lopen op de Cross.
toen even rekken en strekken.
dan even met de lege stang.

SQUAT!
5*5*100
alle sets waren niet clean en desondanks dat ik het gehaald heb ben ik niet tevreden. elke set zat de spotter weer met zn vingertjes aan de stang. uit de form was niet 100% clean.
conclusie: volgende week doe ik hem over! en dan wel helemaal goed!

leg ext
10*70
10*80 :o die laatste 2 reps, branden als de mofokker
10*85 same shit :D

leg curl
2*10*70

toe press (legpress)
3*15*150

cable calf raise (2 katrollen)
2*10*85
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven