- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Tymen's Logje =D
- Topic starter Tymen
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.463
- Weergaven 101.512
- Volgers 23
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
dat was lekker
tja kan ook niet anders...
jij bent gewoon beter koen
ik ga me bus halen, tot zo weer<3
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
ik kan nu niet dbb'en
zit op iemand anders z'n computer account(nu niet)
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 26 jan 2009
- Berichten
- 5.504
- Waardering
- 591
ik eis hier Karma voor
[Link niet meer beschikbaar]
ik heb ook nog getrained. en het was 10x k*t. nee 10x derde been... want ik hou niet zo van derde beens
hhmm yhea ik ga lekker op reps squatten met de 100 k.... euuuh not!
Squat
15*60
6*100 (ver boven par)
5*100 ("")
4*100 ("")
5*90
5*80 het sloeg nergens op!
techniek was ruk. na de eerste rep had ik al een boei van heb ik jou daar
ondertussen mooi olympic weightlifting kijken (77kg klasse: clean&jerk , goed voor 200 kilo)
leg ext
3*10*70 (ook hier was de techniek ver te zoeken.)
deadlift
10*100
5*110
2*120
conclusie :
Goeie clean&jerk, vind de rest wel een beetje matig.
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
dank xD
volgende week ga ik weer echt starten met mijn hardcore voedingsschema
ik ga ook zorgen dan ik min 8 uur slaap krijgook mijn stage vermoeid mij erg, ik krijg zoveel info
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
thanx ik neem me fiets weer mee naar huis
Goed plan.
kan je die van mn opa ook meenemen?
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
zeau
weer terug was niet echt heavig.... ik kan echt niet met mijn schoonmoeder als je der een bezemsteel geeft, vliegt ze wegh!
dieet was 10 keer niks. ik moest gewoon om half 9 opstaan om te ontbijten, bij een weekendje weg :S
nja hier zit ik dan, nog steeds zonder mijn bestelling bij Fitness-seller!
morgen weer een dag, vandaag lekker optijd naar bed.
weer terug was niet echt heavig.... ik kan echt niet met mijn schoonmoeder
als je der een bezemsteel geeft, vliegt ze wegh!dieet was 10 keer niks. ik moest gewoon om half 9 opstaan om te ontbijten, bij een weekendje weg :S
nja hier zit ik dan, nog steeds zonder mijn bestelling bij Fitness-seller!
morgen weer een dag, vandaag lekker optijd naar bed.
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 5.612
- Waardering
- 551
Hehezeau
weer terug was niet echt heavig.... ik kan echt niet met mijn schoonmoeder
dieet was 10 keer niks. ik moest gewoon om half 9 opstaan om te ontbijten, bij een weekendje weg :S
nja hier zit ik dan, nog steeds zonder mijn bestelling bij Fitness-seller!
morgen weer een dag, vandaag lekker optijd naar bed.
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
is geen gein. ik kan haar echt niet uitstaan, maar uit goed fatsoen hou ik mij telkens in.
ze maakte het mij wel moeilijk dit weekend. ik kon gewoon niet lekker uitslapen, niet fatsoenlijk eten, geen mogelijkheid tot trainen, en er hing zon gespannen sfeer. dus ik was al bokke chagrijnig
het is al een keer goed mis gegaan. toen had ik echt met haar aan de stok
Wel ff lekker kunnen ontspannen in de sauna en in het zwembad.
op terug weg gegeten bij een resto een dorpje verder op van mijn woonplaats en daar was: jawel de trainer van de Graafschap, Darije Kalezić
BOEREN BOEREN BOEREN
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 5.612
- Waardering
- 551
Meestal gaan dochters op de moeder lijken als ze ouder worden, dus ik zou maar een extra bezempje aanschaffen.is geen gein. ik kan haar echt niet uitstaan, maar uit goed fatsoen hou ik mij telkens in.
ze maakte het mij wel moeilijk dit weekend. ik kon gewoon niet lekker uitslapen, niet fatsoenlijk eten, geen mogelijkheid tot trainen, en er hing zon gespannen sfeer. dus ik was al bokke chagrijnig
het is al een keer goed mis gegaan. toen had ik echt met haar aan de stok
Wel ff lekker kunnen ontspannen in de sauna en in het zwembad.
op terug weg gegeten bij een resto een dorpje verder op van mijn woonplaats en daar was: jawel de trainer van de Graafschap, Darije Kalezić
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Meestal gaan dochters op de moeder lijken als ze ouder worden, dus ik zou maar een extra bezempje aanschaffen.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
nee ze is zich bewust dat ze wel trekjes van der heeft maar ze heeft gezegd als je ze te veel erop gaat lijken mag ik haar opknuppen of afschieten
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 5.612
- Waardering
- 551
Heb je dat op papier staan? Is altijd handig.
[Link niet meer beschikbaar]
nee ze is zich bewust dat ze wel trekjes van der heeft maar ze heeft gezegd als je ze te veel erop gaat lijken mag ik haar opknuppen of afschieten
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Heb je dat op papier staan? Is altijd handig.
ik zal het der deze week nog laten tekenen
Waar blijven je trainingen Tymen?
MORGAAAA!!!! hele weekend was ik met de schonefamilie in Bad Bentheim.
- Status
