thanx chris, stiekem lach je nu in je vuistje, borren met 70, ik doe het met 150 xD
ik kreeg weer een jaloerse reactie op een foto van mij op hyves
luf it
20x bw haal ik trouwens nooit hoor, maar als je ziet hoeveel ik tegenwoordig zweet gaat echt nergens over
ik haal wss ook geen 150 kilo squat
Damn dan moet ik 170kg squatten, oke laat maar doe maar die 20x chin up.
190 squatten ook hehehehe
20 is een mooi getalletje
En ecto vind ikzelf ook niet verkeerd want je kunt wel een mooie shape opbouwen, enige jammere is dat je als ecto (en ook met kleine lengte) nooit echt breed/massief zult worden, maarja dat hoef ik eigenlijk ook niet
Man, man! Effe 20 reps bw chinnen
)
Respect voor je DB presses, kom ik aan met mn 28x8
Respect voor je DB presses, kom ik aan met mn 28x8
---------- Toegevoegd om 22:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:29 ----------
Holy shit, pagina 164? Ben je 100?
ik was er ook blij mee geen idee of ik nog op 9% sta hoor :$
