Tymen's Logje =D

[Anoniem_1973]

Nah, trap jezelf vol met vitamnie C...

Wist je trouwens dat rokers en sporters 4x zoveel behoefte hebben aan vitamine C dan "klootjesvolk" ?

 

[Tymen]

laatst een art gelezen over vit c. en een geleerde rade mensen die verkouden waren 3000 mg per aan! en de overheid een lullige 60 mg xD

mensen met kanker rade hij zelf dosissen tot 10.000 mg aan xD

 

[Anoniem_1973]

laatst een art gelezen over vit c. en een geleerde rade mensen die verkouden waren 3000 mg per aan! en de overheid een lullige 60 mg xD

mensen met kanker rade hij zelf dosissen tot 10.000 mg aan xD

Klik om te verkleinen...

klopt, heb ik ook gelezen. Een bodybuilder kan best 4000 hebben hoor

 

[Tymen]

klopt, heb ik ook gelezen. Een bodybuilder kan best 4000 hebben hoor

Klik om te verkleinen...

vit c is een niet giftige vitamine dus je kunt heel erg hoog opvoeren

 

[Marvin17]

chocomel is ook goed voor je

 

[Tymen]

chocomel is ook goed voor je

Klik om te verkleinen...

toevallig dat ik nu net een shake van 500 ml choco + 100 gr whey/weightgainer naast me heb staan

 

[Marvin17]

toevallig dat ik nu net een shake van 500 ml choco + 100 gr whey/weightgainer naast me heb staan

Klik om te verkleinen...

goed bezig

 

[Tymen]

crack, nog steeds niet niet beter, hoest nu nog meer slijm op en mn strot doet echt zeer....

 

[Tymen]

mega download boost
piek van beide download met 1449, per seconde, met torrent

xD

ik woon aan het marktplein van lobith, en nu staan daar een pleur kinders met muziek een fitness kwartiertje te doen ... en wie staat daar dan les te geven de fitness instructeur bij mij uit de sportschool xD... wat een loser

 

[Anoniem_1973]

hahahaha

 

[Tymen]

ohhhh ik denk dat ik verlieft ben op megan fox

 

[Kandijkoekje]

ohhhh ik denk dat ik verlieft ben op megan fox

Klik om te verkleinen...

Geil wijf he

 

[Tymen]

Geil wijf he

Klik om te verkleinen...

ze is echt moeilijk lekker, en zeker op de banner bij mn hotmail

 

[Anoniem_1973]

Mannen, ga toch traineh! Die k*tjes komen vanzelf hehehe

 

[Anoniem_1973]

Word er hier GVD nog getraind of wa? Goat traine met dinne gggat, k*t!

 

[Tymen]

Word er hier GVD nog getraind of wa? Goat traine met dinne gggat, k*t!

Klik om te verkleinen...

ja zeker, k*t h**r!

banken
20*20
15*50
10*60
8*65 (spotless)
6*70 (rep 5 & 6 spot)

incline DB press (ik was al redelijk leeg van de super bank!)
10*22
10*24
10*22

incline DB fly
10*12
8*14

en nog steeds niet tevreden.
incline smith press
15*40
10*50

bent over cable fly

en voor de triceps dan eindelijk

close grip bench press
10*30
8*40
8*40

cable tricep ext
8*50
8*60
8*70
8*70

nog wat gedipt en toen was het echt klaar, een zware over kill. maar ik ben gewoon niet tevreden over de borst. nooit dat tevreden gevoel....

66,8, EAT EAT EAT MOARRRR MOARRRRR

 

[Anoniem_1973]

Nice makkertje, t werd wel ff tijd eh, lillek addergebroed!

Mooie training jazeker!

 

[M powerr]

Nice, ik heb hetzelfde met de borst.

 

[Tymen]

Nice, ik heb hetzelfde met de borst.

Klik om te verkleinen...

ja echt ****ed, ik moet echt hoge repranges gaan doen wil ik de borst vol krijgen en dan pas ben ik tevreden :S

 

[M powerr]

Bij mij is het probleem juist dat ik nu wel een volle borst aan het krijgen ben, maar de kracht blijft weg.
Tenminste met benchpress dan.