- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Tymen's Logje =D
- Topic starter Tymen
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.463
- Weergaven 101.510
- Volgers 23
-
- Tags
- log
- Status
Kandijkoekje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2009
- Berichten
- 3.204
- Waardering
- 322
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Side raises zijn fijn!
Misschien wat upright rows?
Heel fijn! Krijg ik altijd zo'n monster pomp van yeah
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Wut? Jij hebt nooit gruwelijk harde, ronde schouders gehad met aders erop? Ga weg....
nope
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
hahaha no roids for me! well for now.
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
ja echt he! zooow epic.
dit was het eerste gebaar die ik maakte naar haar toen ze dat zei 
dat is lekker jho, dan ga niet met zon dubbel gevoel door het leven.
heb je nog gains gemaakt xD
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
oh oke boys, master work out.
ik had een sample no-explode gekregen van klasgenootje. vaag spul
1 min na inname: tintel in mn oor. misselijk
5 min: concentratie
10 min: op naar de gym:
15: begonnen. master pomp goede concentratie en kleine kracht toename.
banken
20*20
15*50
10*60
8*65
5*70 (iets gespot)
5*70 ( ook hier iets gespot)
omhoog DB drukken
15*22
10*24
8*26
7*28 (ik wou 5 zonder spot, alleen ik werd zomaar geholpen dus dan maar iets meer)
7*28 (hetzelfde verhaal)
incline cable fly
20*10
22,5*10
bar pushdown
15*30
10*40
10*50
8*60 (voelde niet helemaal lekker)
dippen
none ik liet me een keer zakken en het was k*t. deed echt pijn aan mn buitenste(lange) kop van de triceps. gelijk gestopt. doe ik altijd. ik weet nog niet waar het van komt maar oke. toen ik thuis kwam gelijk arnikazalf erop gesmeert, nu hopen dat het morgen weer in orde is!
weer een keer gewogen: 67,7 ik blijf stilstaan. although heb ik redelijk mn drive te pakken en wil ik weer eten. nu opnieuw weer vasthouden
ik had een sample no-explode gekregen van klasgenootje. vaag spul
1 min na inname: tintel in mn oor. misselijk
5 min: concentratie
10 min: op naar de gym:
15: begonnen. master pomp goede concentratie en kleine kracht toename.
banken
20*20
15*50
10*60
8*65
5*70 (iets gespot)
5*70 ( ook hier iets gespot)
omhoog DB drukken
15*22
10*24
8*26
7*28 (ik wou 5 zonder spot, alleen ik werd zomaar geholpen dus dan maar iets meer)
7*28 (hetzelfde verhaal)
incline cable fly
20*10
22,5*10
bar pushdown
15*30
10*40
10*50
8*60 (voelde niet helemaal lekker)
dippen
none ik liet me een keer zakken en het was k*t. deed echt pijn aan mn buitenste(lange) kop van de triceps. gelijk gestopt. doe ik altijd. ik weet nog niet waar het van komt maar oke. toen ik thuis kwam gelijk arnikazalf erop gesmeert, nu hopen dat het morgen weer in orde is!
weer een keer gewogen: 67,7 ik blijf stilstaan. although heb ik redelijk mn drive te pakken en wil ik weer eten. nu opnieuw weer vasthouden
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Dus die No-Explode is ook chill. Smaakt die een beetje ?
Lekker getraind baas
uhm nou ik vind het een beetje lijp. want je gaat nu over je grenzen, wat bij mij resulteerde in een blessure, mn tricep doet nu al niet meer zon zeer. alleen ik heb wel een training vroegtijdig moeten afbreken.
niet te vreten die meuk echt sick. ik heb het met mn neus dicht naar binnen geslikt!
thanx!
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Ja het is wel een beetje raar, zit ook een zooi mind**** in hoor imo!
Ik heb nog nergens last van gehad eigenlijk, warm er goed op, vooral met bench. Beetje stretchen erbij
Dan blijf ik maar bij Crack, die is tenminste wel te drinken.
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Ja het is wel een beetje raar, zit ook een zooi mind**** in hoor imo!
Ik heb nog nergens last van gehad eigenlijk, warm er goed op, vooral met bench. Beetje stretchen erbij
Dan blijf ik maar bij Crack, die is tenminste wel te drinken.
ik dronk het ook te snel, ik voelde het nog bruisen in mn maag xD
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Training om in te lijsten Tijmen. Respect broeder. Heel goed.
---------- Toegevoegd om 21:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:43 ----------
whahaha dr. bruis
---------- Toegevoegd om 21:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:43 ----------
whahaha dr. bruis
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
het ging prima tot aan de triceps
maar dit moet ik ook kunnen zonder noxplode!
morgen eens even zien!
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Status
