okee vergeet die koude douche, voor straf een 15 min-durende pose-show voor je schoonouders will do the trick
chocomelgoed iig dat je er aan gaat werken
okee vergeet die koude douche, voor straf een 15 min-durende pose-show voor je schoonouders will do the trick
chocomel
onder de koude douche gaan en ondertussen je lul proberen hard te krijgentis hier ook altijd hetzelfde liedje he
heb je je voedingsschema al eens uitgewerkt?
gaat je echt wel helpen.
betrap je jezelf erop dat je je er niet aan houdt: volgende ochtend koude douche (en niet cheaten)
+1Nee, voor zijn oma, want die vind zijn guns mooi
onder de koude douche gaan en ondertussen je lul proberen hard te krijgen
+1
zelf geef ik altijd een pose-down in de spiegel hier thuis in de woonkamer, standaard na het trainen
al die centenbakkies hangen open hahaha
haha njah ik doe soms wel eens samen met iemand in de gym was pose's maar meer tegen elkaar, beetje opscheppenhaha, doe ik in de gym altijd... leuk als die gassies naar je kijken hehehe
MM of iets dergelijks.
poseren is echt uit den boze bij ons in de sportschool. uhm sorry gezondheidscentrum... hempjes mogen ook niet, we hebben niet eens spiegels!
ik heb vandaag goed gegetenmorgen school
haha njah ik doe soms wel eens samen met iemand in de gym was pose's maar meer tegen elkaar, beetje opscheppen
doe je ook echt pose's of alleen beetje je arm strekken en naar je triceps kijken, of echt een FDB
kan ik weer beter eten 
:
Heb je een trainingsschema, want ik vind dat er nogal weinig logica in deze training zit
maar was alleen de eerst 2 sets
3500? dus iets boven par word hij dan.
