- Lid sinds
- 27 aug 2011
- Berichten
- 4.070
- Waardering
- 3.897
Ik had vroeger een 'walk in fridge', maar die liep steeds weg.
Contest Log (v) Van chubby en klein naar hoe ik wil zijn 🥰
- Topic starter Buttie88
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.425
- Weergaven 89.708
- Volgers 47
- Status
Ik een walk in closet, maar durfde er niet meer uit te komen.
Zeker gescamd op marktplaats en eigenlijk een walking fridge gekocht
- Lid sinds
- 27 aug 2011
- Berichten
- 4.070
- Waardering
- 3.897
Zeker gescamd op marktplaats en eigenlijk een walking fridge gekocht
- Lid sinds
- 27 aug 2011
- Berichten
- 4.070
- Waardering
- 3.897
Had je je verstopt voor de verzetsstrijders? Of ben je homo?
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.168
- Waardering
- 2.317
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 7.331
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Blijft lang liggen dan ja🤣🤣
- Lid sinds
- 27 aug 2011
- Berichten
- 4.070
- Waardering
- 3.897
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.168
- Waardering
- 2.317
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.580
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Ze staat meestal zelf voor de spiegel
Wanneer kunnen we jouw progressie beoordelen ?
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.269
- Waardering
- 14.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
En die van jou?Ze staat meestal zelf voor de spiegel
Wanneer kunnen we jouw progressie beoordelen ?
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.580
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik maak geen progressie
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.269
- Waardering
- 14.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Foto van je stilstand dan.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.580
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Je wordt saai met je gevraag. dringt het niet door in die hersenpan van jouw, of was je de vorige keer alweer vergeten ?
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.269
- Waardering
- 14.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Pics van je regressie mogen ook.
- Lid sinds
- 11 feb 2024
- Berichten
- 625
- Waardering
- 1.161
Heeft Kathlinoo niet een eigen log om deze vraag daar neer te zetten of is het een soort verkapte verdedigingZe staat meestal zelf voor de spiegel
Wanneer kunnen we jouw progressie beoordelen ?
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.954
- Waardering
- 8.803
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Vond dit wel de beste vraag. Nou Butts... Who is it ?
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.086
- Waardering
- 8.972
- Lengte
- 1m62
Euhm mijn ideaal beeld lijkt te verschuiven. Waar ik in het begin voor best slank ging lijkt mijn voorkeur steeds verder naar gespierder te gaan. Zal hieronder het verschil plaatsen. Niet volledig ideaal daar ben ik nog zoekende naar maar dan hebben jullie een idee.
Man wat een moeite om vanmorgen uit bed te komen. Spierpijn in de benen, een slecht gevoel in mijn buik, een knoop in mijn rug en still no toilet. Maar ben wel sterk 😁 dat eten heeft mijn kracht wel goed gedaan. Gisteren voedingschema ontvangen en starten wat hoger in calorieën om onderhoud vast te stellen. Magnetron besteld en bakjes en vanmiddag de boodschapjes 💪
Vanmorgen boekje meegenomen en deze brave student heeft alles opgeschreven 😎. Wel een uur en 15 minuten hierover gedaan. Was echt sloom en had moeite met opstarten. Gedurende de training werd ik wakker 😁
Bench press incl veel geluid
1 x5 lege stang 20kg
1x5 25kg
1x5 30kg
Woep woep 2x12 32.5
1x10 32.5
Fly machine
1x5 14kg
2x12 22.5kg
1x13 22.5kg
Chest press machine
1x9 30kg
1x10 30kg
1x9 30kg
Shoulder side raise kabel
1x5 5kg
2x12 7.5kg
1x15 7.5kg
Seat shoulder press
1x5 6kg oke dit voelde ik niet dus beter warming up bij 8 beginnen?
1x5 8kg
1x9 10kg
2x10 10kg
Shoulder front raise dumbel.
2x12 6kg
1x15 6kg
Biceps curl kabel
1x5 10kg
1x5 15kg
2x12 17.5kg
1x14 17.5kg
Man wat een moeite om vanmorgen uit bed te komen. Spierpijn in de benen, een slecht gevoel in mijn buik, een knoop in mijn rug en still no toilet. Maar ben wel sterk 😁 dat eten heeft mijn kracht wel goed gedaan. Gisteren voedingschema ontvangen en starten wat hoger in calorieën om onderhoud vast te stellen. Magnetron besteld en bakjes en vanmiddag de boodschapjes 💪
Vanmorgen boekje meegenomen en deze brave student heeft alles opgeschreven 😎. Wel een uur en 15 minuten hierover gedaan. Was echt sloom en had moeite met opstarten. Gedurende de training werd ik wakker 😁
Bench press incl veel geluid
1 x5 lege stang 20kg
1x5 25kg
1x5 30kg
Woep woep 2x12 32.5
1x10 32.5
Fly machine
1x5 14kg
2x12 22.5kg
1x13 22.5kg
Chest press machine
1x9 30kg
1x10 30kg
1x9 30kg
Shoulder side raise kabel
1x5 5kg
2x12 7.5kg
1x15 7.5kg
Seat shoulder press
1x5 6kg oke dit voelde ik niet dus beter warming up bij 8 beginnen?
1x5 8kg
1x9 10kg
2x10 10kg
Shoulder front raise dumbel.
2x12 6kg
1x15 6kg
Biceps curl kabel
1x5 10kg
1x5 15kg
2x12 17.5kg
1x14 17.5kg
Laatst bewerkt:
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.086
- Waardering
- 8.972
- Lengte
- 1m62
- Status
Soortgelijke topics
