Fitness Seller

voorbereidingslog

mxxlb

Novice
Lid sinds
6 feb 2011
Berichten
4
Waardering
0
Lengte
1m88
Massa
96kg
Beste dbb-ers,

ik ga een logje bijhouden met als doel met als doel een eerste wedstrijd te gaan doen. Ik train samen met een trainingspartner die al heel veel wedstrijdervaring heeft en een paar PR's heeft waar je van schrikt. Hij logt zelf niet omdat hij daar geen zin in heeft. hij heeft liever ... ;)met zijn vriendin. Ben 1,88m en 96kg en wil graag Strong Man gaan doen. Zal 2x per week alles bijhouden. Enjoy it and have fun. Tranquillo Vinylo. De naam hoort btw bij mijn trainingspartner
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2
Trainingsweekje o.a.
Stonewalk 70kg 100m
Stonerow 5x60
Auto 1566kg trekken met rekverbanden 150m piek 17km/u
Auto DL aan de bumper 200kg 2x

Mn maatje pushste de 70kg 5x boven zijn hoofd:eek:

Log maar 1x pw ivm het ontbreken van pc
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Rowing 5x50 4x60
crunch 4x50
wheelflip 4x300
dumbbell press 4x45
push-outs lichte stijging auto 5x1500

conditiewerk dagelijks 30 min.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Ga wsl treintje trekken met mijn maten:eek:
stenen race 40-55-70-82kg 15 meter
steenstoten 8x40 5x55
steenpinch 3x15kg
sprint met 40kg 50 meter
 
Terug
Naar boven