Waarom ben jij begonnen met trainen

[Mudita]

Nadat ik gestopt was met voetbal ben ik op mijn 13e begonnen met fitness. Toen met pieken en dalen vol motivatie gesport en sinds mijn 15e echt serieus bezig.

 

[Natty87]

Had jaren gesport ( wedstrijdzwemmen en fitness). Toen ineens gestopt met alle sport voor studie en later samen gaan wonen en flink aangekomen, helemaal toen ik stopte met roken.

Ben toen begonnen met veel cardio en later wat kracht training. Echt serieuzer aan de gang gegaan toen ik me erg slecht voelde en een burn out had.

 

[wesleyb8]

Had jaren gesport ( wedstrijdzwemmen en fitness). Toen ineens gestopt met alle sport voor studie en later samen gaan wonen en flink aangekomen, helemaal toen ik stopte met roken.

Ben toen begonnen met veel cardio en later wat kracht training. Echt serieuzer aan de gang gegaan toen ik me erg slecht voelde en een burn out had.

Had fitness positieve uitwerking voor jou m.b.t de burn out klachten ? Ik hoor best vaak dat fitness voor veel mensen een medicijn bied bij depressie en burn-out

 

[Natty87]

Had fitness positieve uitwerking voor jou m.b.t de burn out klachten ? Ik hoor best vaak dat fitness voor veel mensen een medicijn bied bij depressie en burn-out

Bij mij had het zeker een positieve uitwerking.

Spoiler

in die tijd werkte ik ook niet meer en veel andere dingen kon ik ook amper opbrengen te doen.
Het trainen bood enige structuur, kwam uit huis en maakte uiteindelijk weer wat contacten.
Ik ben er op diverse gebieden sterker door geworden iig.

Het is zeker niet het enige waardoor ik beter werd maar wel een belangrijke factor.

Nu nog wel wat klachten /dingetjes maar dat schijnt normaal te zijn na een burn out. Concentratie/focus, drukke ruimtes etc. Daar leer je enigzins mee te dealen.
Leuk is anders.

De gym is nu soms wel een opgave naast het dagelijkse leven. Ik denk ook wel eens dat het powerliften weer teveel prestatiedrang en teveel druk geeft te moeten presteren. Dus wat dat betreft maybe niet de beste keuze
Helemaal niet op dip daagjes .

 

[wesleyb8]

Bij mij had het zeker een positieve uitwerking.

Spoiler

in die tijd werkte ik ook niet meer en veel andere dingen kon ik ook amper opbrengen te doen.
Het trainen bood enige structuur, kwam uit huis en maakte uiteindelijk weer wat contacten.
Ik ben er op diverse gebieden sterker door geworden iig.

Het is zeker niet het enige waardoor ik beter werd maar wel een belangrijke factor.

Nu nog wel wat klachten /dingetjes maar dat schijnt normaal te zijn na een burn out. Concentratie/focus, drukke ruimtes etc. Daar leer je enigzins mee te dealen.
Leuk is anders.

De gym is nu soms wel een opgave naast het dagelijkse leven. Ik denk ook wel eens dat het powerliften weer teveel prestatiedrang en teveel druk geeft te moeten presteren. Dus wat dat betreft maybe niet de beste keuze
Helemaal niet op dip daagjes .

Kan me hier goed in vinden , ik heb ooit depressie gehad en het trainen is hierin een gigantische steun geweest ! Ik merk nu ook echt dat ik niet meer zonder kan , als ik een week niet train zit ik duidelijk minder goed in mijn vel

 

[Natty87]

Kan me hier goed in vinden , ik heb ooit depressie gehad en het trainen is hierin een gigantische steun geweest ! Ik merk nu ook echt dat ik niet meer zonder kan , als ik een week niet train zit ik duidelijk minder goed in mijn vel

Heb je verder ook nog klachten er aan overgehouden?

 

[mladen]

Heb je verder ook nog klachten er aan overgehouden?

Ik blijf me verbazen over de aantallen/percentage jonge mensen met een depressie of burn-out. Het lijkt alsof een hele generatie de weerbaarheid heeft verloren.
Als ik kijk wat ik in de afgelopen 7 jaar heb meegemaakt dan had ik al lang van de brug moeten springen. In dat opzicht ben ik wel blij dat ik een Oostblok opvoeding heb gehad en dat ik met een dosis realisme (synoniem voor negatief denken in Nederland) door het leven ga. Dan kan het alleen maar meevallen.

 

[Natty87]

Ik blijf me verbazen over de aantallen/percentage jonge mensen met een depressie of burn-out. Het lijkt alsof een hele generatie de weerbaarheid heeft verloren.
Als ik kijk wat ik in de afgelopen 7 jaar heb meegemaakt dan had ik al lang van de brug moeten springen. In dat opzicht ben ik wel blij dat ik een Oostblok opvoeding heb gehad en dat ik met een dosis realisme (synoniem voor negatief denken in Nederland) door het leven ga. Dan kan het alleen maar meevallen.

Beetje kort door de bocht. Misschien moet je eens opzoeken wat het inhoudt voor je zulke dingen roept.

 

[Biomek]

1. Overgewicht
2. M'n broer deed al van jongs af aan bodybuilding (incl wedstrijden)
3. Dragonball Z fan

 

[mladen]

Beetje kort door de bocht. Misschien moet je eens opzoeken wat het inhoudt voor je zulke dingen roept.

Ik bedoel er niets verkeerd mee. Het kan op twee manieren worden verklaard. Of is het zichtbaarder geworden dan voorheen omdat we meer over weten of ik heb toch gelijk.

 

[azerate]

Ik blijf me verbazen over de aantallen/percentage jonge mensen met een depressie of burn-out. Het lijkt alsof een hele generatie de weerbaarheid heeft verloren.
Als ik kijk wat ik in de afgelopen 7 jaar heb meegemaakt dan had ik al lang van de brug moeten springen. In dat opzicht ben ik wel blij dat ik een Oostblok opvoeding heb gehad en dat ik met een dosis realisme (synoniem voor negatief denken in Nederland) door het leven ga. Dan kan het alleen maar meevallen.

druk van het moeten presteren , beroepen waar je vroeger een middelbare diploma voor nodig had is nu bv een mbo 3 , wat vroeger mts kennis was is nu hts materiaal etc etc . kan nog wel meer redenen bedenken om eerlijk te zijn

 

[mladen]

druk van het moeten presteren , beroepen waar je vroeger een middelbare diploma voor nodig had is nu bv een mbo 3 , wat vroeger mts kennis was is nu hts materiaal etc etc . kan nog wel meer redenen bedenken om eerlijk te zijn

Dat klopt. Het is een hele generatie die moet(wil) volgens de nieuwe normen presteren maar niet mee is opgegroeid. Net zoiets als scheef wonen. Als ik naar mijn neefje van 10 kijk dan zie ik al dat hij veel efficiënter met kennis en organisatie mee omgaat dan zijn ouders.

 

[azerate]

Dat klopt. Het is een hele generatie die moet(wil) volgens de nieuwe normen presteren maar niet mee is opgegroeid. Net zoiets als scheef wonen. Als ik naar mijn neefje van 10 kijk dan zie ik al dat hij veel efficiënter met kennis en organisatie mee omgaat dan zijn ouders.

dat gezegd ik ben 32 heb mij eerste burn out ook al gehad , waren vroeger veel lui die beweerde dat ik niks zou bereiken keer op keer . het leuke is ik tel op zaterdag avond mijn geld en zij zitten nog steeds in een huur krot en rijden nog steeds wrakken van auto's ... dus die burn out is wel ergens goed voor geweest

 

[mladen]

dat gezegd ik ben 32 heb mij eerste burn out ook al gehad , waren vroeger veel lui die beweerde dat ik niks zou bereiken keer op keer . het leuke is ik tel op zaterdag avond mijn geld en zij zitten nog steeds in een huur krot en rijden nog steeds wrakken van auto's ... dus die burn out is wel ergens goed voor geweest

Het is maar net waar je zelf tevreden mee bent. Jij haalt je geluk blijkbaar heel erg uit het materiële. Maar kan me goed voorstellen dat als je toch moet huilen dat je dat liever in je Mercedes doet dan op een fiets.

 

[Biomek]

Het is maar net waar je zelf tevreden mee bent. Jij haalt je geluk blijkbaar heel erg uit het materiële. Maar kan me goed voorstellen dat als je toch moet huilen dat je dat liever in je Mercedes doet dan op een fiets.

Wat een bullshit antwoord is dit zeg

 

[azerate]

Het is maar net waar je zelf tevreden mee bent. Jij haalt je geluk blijkbaar heel erg uit het materiële. Maar kan me goed voorstellen dat als je toch moet huilen dat je dat liever in je Mercedes doet dan op een fiets.

zat me dwars dat mensen mij kleineerde , ik had de ambitie meubelmaker te worden en dat werd me gewoon weg niet gegund .... het materiële is bijkomstigheid van ondernemer zijn en wel zo rettig om genoeg geld te hebben imo

 

[Biomek]

Het geeft nu eenmaal een heel goed gevoel zodra je mensen het tegendeel bewijst, die tegen jou hebben gezegd dat je nooit iets zult bereiken. Helemaal als diezelfde mensen geen steek verder zijn gekomen sindsdien.

 

[azerate]

Het geeft nu eenmaal een heel goed gevoel zodra je mensen het tegendeel bewijst, die tegen jou hebben gezegd dat je nooit iets zult bereiken. Helemaal als diezelfde mensen geen steek verder zijn gekomen sindsdien.

precies , mensen vergeten dat bescheiden ambitie ook ambitie is . zulke lui krijgen de wel verdiende deksel op hun neus

 

[mladen]

precies , mensen vergeten dat bescheiden ambitie ook ambitie is . zulke lui krijgen de wel verdiende deksel op hun neus

Ik ken dit als geen ander. Ben opgegroeid in Kroatie tijdens de Balkan oorlog met een Serviër als vader. Op school werd mij verteld dat ik door de afkomst van mijn vader nooit meer dan een voldoende zou krijgen.
Ik zit nu in Nederland met een WO diploma op zak, 2 x modaal inkomen, weliswaar veel familiedrama in de afgelopen 7 jaar, maar toch gelukkig. En dit terwijl die mafkezen nu in Kroatie van een hongerloontje of uitkering moeten leven.

 

[azerate]

Ik ken dit als geen ander. Ben opgegroeid in Kroatie tijdens de Balkan oorlog met een Serviër als vader. Op school werd mij verteld dat ik door de afkomst van mijn vader nooit meer dan een voldoende zou krijgen.
Ik zit nu in Nederland met een WO diploma op zak, 2 x modaal inkomen, weliswaar veel familiedrama in de afgelopen 7 jaar, maar toch gelukkig. En dit terwijl die mafkezen nu in Kroatie van een hongerloontje of uitkering moeten leven.

mooi toch , wetende dat je geen echte zorgen heb door je drive om te presteren.
ik ben persoonlijk beter uit mijn burn out gekomen dan ik ooit was .