Hallo,
Ik heb een vraag.
Mijn benen lopen erg ver achter.
Ze worden ook niet echt dikker terwijl ik ze even vaak train als de rest van mijn lichaam.
Ik doe de volgende beenoefeningen.
Leg Extension 3 sets van 12
Leg Press 3 sets van 12
Adductor Machine 3 sets van 12
Voor de benen gebruik ik Machines
Omdat ik niet goed mijn evenwicht kan bewaren.
Waarom blijven me benen dun en lopen ze zover achter op de rest?
Weet iemand hier een oplossing voor?
Alvast Bedankt
Ik heb een vraag.
Mijn benen lopen erg ver achter.
Ze worden ook niet echt dikker terwijl ik ze even vaak train als de rest van mijn lichaam.
Ik doe de volgende beenoefeningen.
Leg Extension 3 sets van 12
Leg Press 3 sets van 12
Adductor Machine 3 sets van 12
Voor de benen gebruik ik Machines
Omdat ik niet goed mijn evenwicht kan bewaren.
Waarom blijven me benen dun en lopen ze zover achter op de rest?
Weet iemand hier een oplossing voor?
Alvast Bedankt