Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
wat als je je ideale lichaam bereikt hebt?
- Topic starter Ano_91
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 62
- Weergaven 4.131
- Volgers 22
-
- Tags
- lichaam
ik zie de combinatie al helemaal voor me
Ehm ik denk dat zijn stats toch wel behoorlijk wat beter zijn dan die van mij, ik vind dat iedere atleet zich in yoga moet gaan verdiepen. Waarom zou je niet 10 minuten extra aan je workout toevoegen als je daarmee wel de kans op een nieuwe blessure tot een minimum kunt beperken?
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
...nee een gay opmerking is te makkelijk.
omdat je met een goede warmingup ook wel blessurevrij kunt blijven en zo eerder aan je shakie kan.
---------- Toegevoegd om 18:55 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:55 ----------
Pics van jou in een yoga pose?
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
ik zie niet waar ik yoga zou kunnen doen in mijn sportschool. Maar ik heb nog nooit iemand hier yoga zien aanraden of dat iemand het in zijn/haar schema had.
AnverzMuscle
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 feb 2008
- Berichten
- 1.079
- Waardering
- 45
- Lengte
- 1m87
RobbertK
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2007
- Berichten
- 3.512
- Waardering
- 148
Haha, ok 'Russische Beer'!
Hier preekt een door de wol geverfd monster. Met de helft van de weken niet trainen je fysiek behouden :')
Misschien nog een paar lat pulls en hyperextensions tot failure?
Hier preekt een door de wol geverfd monster. Met de helft van de weken niet trainen je fysiek behouden :')
Misschien nog een paar lat pulls en hyperextensions tot failure?
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
bel112
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2010
- Berichten
- 1.696
- Waardering
- 106
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 43%
Never enough
---------- Toegevoegd om 20:01 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:01 ----------
---------- Toegevoegd om 20:01 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:01 ----------
waar zijn jou stats?Wat is er mis met trainen tot fail?
en waar zijn jou stats
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
staan in mijn log
---------- Toegevoegd om 20:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:01 ----------
wat is je vet percentage?
Temprament
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 dec 2010
- Berichten
- 1.255
- Waardering
- 65
het zal natuurlijk afhangen van het fysiek dat je hebt.
hoe gespierder je bent, hoe meer moeite je moet doen om het te behouden.
je zou het Scott eens kunnen vragen. altijd behulpzaam.
hij zit al jaren op het zelfde gewicht en vetpercentage.
http://www.youtube.com/user/ScottHermanFitness
mijn streefgewicht is 75 kg bij een laag vetpercentage.
als ik dat heb bereikt zal ik een stuk minder gaan trainen en aan mijn conditie werken. en misschien wat meer isolatie oefeningen. (kuiten en traps bv.)
hoe gespierder je bent, hoe meer moeite je moet doen om het te behouden.
je zou het Scott eens kunnen vragen. altijd behulpzaam.
hij zit al jaren op het zelfde gewicht en vetpercentage.
http://www.youtube.com/user/ScottHermanFitness
mijn streefgewicht is 75 kg bij een laag vetpercentage.
als ik dat heb bereikt zal ik een stuk minder gaan trainen en aan mijn conditie werken. en misschien wat meer isolatie oefeningen. (kuiten en traps bv.)
- Lid sinds
- 14 okt 2004
- Berichten
- 7.785
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 11%
Helemaal mee eens. Kan me niet voorstellen dat, ook al heb je voor jou de juiste grootte bereikt, er helemaal niets meer te verbeteren valt.
Fine, ik spreek je wel als je na een paar jaar iets chronisch oploopt en hier een jankthread opent.
carbonfibre
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jun 2009
- Berichten
- 1.711
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 10%
Als je rechterkant van je haar langer is dan de linker kant, knip je hier en daar ook wat bij.
- Lid sinds
- 15 dec 2004
- Berichten
- 10.821
- Waardering
- 357
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 140kg
- Vetpercentage
- 5%
MusculyP
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2010
- Berichten
- 352
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
T zit niet in je natuur om tevreden te zijn. Als je nu denkt... hmm als ik 500 miljoen euro heb ben ik tevreden. Als je dat over 10 jaar hebt denk je: op naar de miljard...
T is de menselijke prestatiedrang die ons heeft gekregen waar we nu zijn. Als mensen tevreden waren geweest met hun situatie dan waren we nooit uit de steentijd gekomen!
Conclusie: We gaan net zolang door totdat ons hart t niet meer aankan en ze een aangepast bredere kist en 10 extra mensen nodig hebben om ons onder de grond te krijgen...
T is de menselijke prestatiedrang die ons heeft gekregen waar we nu zijn. Als mensen tevreden waren geweest met hun situatie dan waren we nooit uit de steentijd gekomen!
Conclusie: We gaan net zolang door totdat ons hart t niet meer aankan en ze een aangepast bredere kist en 10 extra mensen nodig hebben om ons onder de grond te krijgen...
1987Sander1987
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 nov 2007
- Berichten
- 2.203
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 104kg
Soortgelijke topics
- Artikel
