Wat begon als een hobby....

[Robke78]

dat is een beste log press

 

[Anoniem80]

Je bent die faal op die sluiter loshalen vergeten Danny ;-)

Sterk weer.. Hoe is je rug nu?

 

[dannyh1983]

Je bent die faal op die sluiter loshalen vergeten Danny ;-)

Sterk weer.. Hoe is je rug nu?

Klik om te verkleinen...

Hahahah en hij doet em gewoon he.
Rug is goed stijf, ff paar daagjes rust en dan weekje rustig aan doen. Ga volgende week even naar de fysio..

 

[rock666]

Nette squats.

 

[Tom509]

Squat is ook goed sterk aan het worden.

 

[dannyh1983]

Ja thanx jongens komt zo rustig aan wel ergens

 

[Anoniem80]

Vandaag niks gedaan Danny? Ben je er woensdag bij?

 

[dannyh1983]

Vandaag niks gedaan Danny? Ben je er woensdag bij?

Klik om te verkleinen...

Nee moest zondag werken man. Vandaag wel uiteraard

 

[dannyh1983]

Vandaag was ik niet de fitste. Ben voorlopig gestopt met creatine en ben zoals eerder gezegd aan t minderen met voeding....

Loglift 28cm (strict)
10x35kg
6x65kg
IFSA (strict)
5x80kg
3x90kg
2x95kg PR
3x95kg PR
10x80kg PR dussssss lekker, niet verwacht

Swiss bar press
8x75kg
8x105kg
8x120kg
7x130kg PR

Dumbbell side raises, superset, dippen
x15 x15
x15 x15
x15 x15

Lat pull down
x15
x15
x15

Low row (strict)
x10
x10
x10

Uiteindelijk toch wel ok....

 

[TommieNL]

Nette pr regen hier. Goede training.
Misschien als vervanger van creatine wat cafeïne voor energie?

 

[dannyh1983]

Ja ga ik doen op de zware dagen...

 

[diaephi]

niet zo fit



nice man

 

[dannyh1983]

niet zo fit



nice man

Klik om te verkleinen...

Thanx ja t was ook wel ff geleden dat we log strict hadden gedaan

 

[Strongman1988]

Niet fit en allebei de oefeningen gewoon weer PR's zeg je wat van mij!!!!

 

[Anoniem80]

Niet fit en allebei de oefeningen gewoon weer PR's zeg je wat van mij!!!!

Klik om te verkleinen...

Idd.. gewoon tevreden zijn hiermee!

 

[Robke78]

stel je voor dat je fit was man .... had je die PR's nooit kunnen pakken ... wait whut

 

[dannyh1983]

Niet fit en allebei de oefeningen gewoon weer PR's zeg je wat van mij!!!!

Klik om te verkleinen...

Ja dat was omdat we deze al een tijdje niet gedaan hadden

---------- Post toegevoegd Tue 26 Feb 2013 om 13:01 ----------

Idd.. gewoon tevreden zijn hiermee!

Klik om te verkleinen...

Voorruit dan

---------- Post toegevoegd Tue 26 Feb 2013 om 13:03 ----------

stel je voor dat je fit was man .... had je die PR's nooit kunnen pakken ... wait whut

Klik om te verkleinen...

Hahaha
Met MP doe ik dubbels van 100 en had van te voren stiekum wel gehoopt dat deze er hier ook in hadden gezeten, omdat je de handvatten van de boom hoger vast hebt dan de stang bij MP. Maar die grote lompe boom blijft evenwicht eisen.

 

[YouriDeLoore]

Die strict log is niet mis! :O Zeker om te blijven presteren na al een paar zware setjes gedaan te hebben.

 

[Ano_050121]

Haha zelfs als je niet fit bent een lading PR's? Nice!

 

[rock666]

Lekkere press training.