Wat begon als een hobby....

[rock666]

Gefeliciteerd met je PR op de deadlift Danny.

 

[Strongman1988]

Ja dank jongens. Gaat idd erg hard de laatste tijd. Komt mede doordat ik een tijd terug ben gegaan in gewicht om mijn techniek bij te schaven. Nu weer ff meer reps maken

Klik om te verkleinen...

Jaa weet je nog dat je toen flink aan het schelden was? Geduld zei ik geen grappen ik zie jou dit jaar 300 trekken!

 

[YouriDeLoore]

270kg DL = nice.
Inderdaad op naar 300!

 

[dannyh1983]

Jaa weet je nog dat je toen flink aan het schelden was? Geduld zei ik geen grappen ik zie jou dit jaar 300 trekken!

Klik om te verkleinen...

Denk dat dat erg voorbarig is nog
Maar ik zal m'n best doen....

 

[Strongman1988]

Nog niet zo lang geleden zei je 280 eind dit jaar.... Het is februari danny je trekt 270

 

[dannyh1983]

Nog niet zo lang geleden zei je 280 eind dit jaar.... Het is februari danny je trekt 270

Klik om te verkleinen...

Klopt en hoe ging die?

 

[Strongman1988]

Als een raket

 

[dannyh1983]

Gefeliciteerd met je PR op de deadlift Danny.

Klik om te verkleinen...

Thanx kerel!

---------- Post toegevoegd Mon 18 Feb 2013 om 12:48 ----------

270kg DL = nice.
Inderdaad op naar 300!

Klik om te verkleinen...

Ik ga m'n best doen

 

[Sarek]

Damn Danny, 270 deadlift! Super nice work you did there!

 

[Anoniem80]

Lekker kerel.. op naar de 300!

 

[jonggeleerd]

nice 270 DL!

 

[DG80]

Dikke deadlift bro!

 

[dannyh1983]

Dankjewel jongens!!


Training van gisteren was goed te voelen vandaag!!

Mp
10x20kg
10x40kg
5x60kg
5x80kg
2x90kg
2x100kg (3e fail, not today)
5x90kg (goed dat die dan nog lukt)

Swiss bar press
8x75kg
8x105kg
8x120kg (best zwaar bij de biceps, door gisteren)
15x100kg (lekker doorbloeden dan maar )

Dumbbell Side Raises
x15
x15
x15

Pulldown triangel:
x15
x15
x15

Low row rope rows: (strict)
x10
x10
x15

 

[Tom509]

Dikke deadlift beest

 

[Robinoooo]

15 x 100 ff doorbloeden, is nog steeds sterk jonge!

 

[Strongman1988]

Stevig weer hoor.. 3x mp was gelukt als je stabiliteit even goed was krachtig ventje

 

[Bokito]

Gaat goed Danny. Hoe ga je het kwa voeding e.d aanpakken nu? Kon me herinneren dat je vet wilde droppen na de competitie die eigenlijk afgelopen zondag was.

 

[dannyh1983]

Dikke deadlift beest

Klik om te verkleinen...

Thanx Tom

---------- Post toegevoegd Mon 18 Feb 2013 om 21:58 ----------

15 x 100 ff doorbloeden, is nog steeds sterk jonge!

Klik om te verkleinen...

Ach ja... Het was niet veel daarom maar even zo

---------- Post toegevoegd Mon 18 Feb 2013 om 21:58 ----------

Stevig weer hoor.. 3x mp was gelukt als je stabiliteit even goed was krachtig ventje

Klik om te verkleinen...

Ja die 100 komt wel. Nu eerst even meer sets maken.

 

[TommieNL]

Gewoon sterk hoor, MP zit er wel in, was nu ff te veel na zondag..

 

[dannyh1983]

Gaat goed Danny. Hoe ga je het kwa voeding e.d aanpakken nu? Kon me herinneren dat je vet wilde droppen na de competitie die eigenlijk afgelopen zondag was.

Klik om te verkleinen...

Ja goed onthouden kerel leuk als anderen zo betrokken zijn. Ben vandaag begonnen met mijn havermout te minderen van 150gr naar 120 en mijn rijst van 100gr naar 80. Dit hou ik even aan voor een weekje of 4.