Wat begon als een hobby....

[Sanca Saxon]

Ubersterk

Dan moet een pak je wel erg liggen, bij mij was dat niet zo. 312,5 zonder en 320 met.

Klik om te verkleinen...

Ik haalde ook 30kg uit mn pak dus het is niet onmogelijk

 

[dannyh1983]

Ach jongens, wie weet. Het jaar duurt nog lang...

---------- Toegevoegd om 16:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:03 ----------

Vandaag lekker events dagje:

Log strict:
5x60kg
5x80kg
5x100kg
1x110kg
1x115kg
1x120kg
1x125kg PR! Op film. Een halve kilo meer was niet gelukt.

Carpull 7,5mtr (puur voor wegkomen)
Stand 2
Stand 3
Stand 4 (gebeurde weinig)
Stand 3

Farmers:
90kg x 40mtr
110kg x 25mtr
130kg x 25mtr
150kg x 25mtr PR! (Heavy as hell!!)

Tyre:
8x420kg

Rekken

 

[Strongman1988]

Sterk man goed rekken nu! Ben benieuwd naar de reactie van de knieen

 

[dannyh1983]

Sterk man goed rekken nu! Ben benieuwd naar de reactie van de knieen

Klik om te verkleinen...

Stuur jij mij dat filmpje even vrind?

 

[Strongman1988]

Stuur jij mij dat filmpje even vrind?

Klik om te verkleinen...

Bekijk jij de app even knul

 

[g-men]

haha k*t weer gelijk op de strictlog en ik zit hier een beetje ziek niks te doen. Erg nice Danny.

 

[dannyh1983]

haha k*t weer gelijk op de strictlog en ik zit hier een beetje ziek niks te doen. Erg nice Danny.

Klik om te verkleinen...

Haha ja ik wist dat ik nu ga moest geven Gijs

 

[dannyh1983]

Overhead dagje...


Strict log:
5x60kg
5x80kg
5x100kg
5x100kg
5x105kg
5x110kg PR eindelijk!!
3x80kg (speed)
3x90kg (ook)

Swissbar press:
8x75kg
5x115kg
5x140kg
5x160kg
3x170kg (over)
1x180kg PR

Pin press: hoogte wenkbrauw
5x90kg
5x110kg
5x110kg

Rekken....

Lekker dagje vandaag!

 

[diaephi]

bam !

 

[dannyh1983]

Hier nog de 125 strict log...
http://www.youtube.com/watch?v=Pz2LnpTZVpo

 

[diaephi]

ik zeg danny op de finale dit jaar

 

[dannyh1983]

ik zeg danny op de finale dit jaar

Klik om te verkleinen...

Eerst maar eens een redelijke score halen op een kwali he

 

[Sanca Saxon]

Eerst maar eens een redelijke score halen op een kwali he

Klik om te verkleinen...

Lijkt me geen probleem met deze zieke progressie

 

[dannyh1983]

Vandaag een slechte dag. Geen zin, toch ff gegaan.

Deadlift:
5x70kg
5x120kg
5x170kg
3x220kg
3x260kg
3x280kg (had eerst een faal met 280, toen gek geworden en toch 3x gedaan)

Legpress:
10x150kg
10x230kg
8x320kg

Rekken

 

[dannyh1983]

Vandaag Dennis de farao weer op bezoek. Altijd gezellig!

Deadlift:
5x70kg
5x120kg
5x160kg
3x200kg (vanaf hier half suit)
3x230kg
1x250kg
7x270kg BAM!! PR! Lekker!

Legpress:
5x150kg
5x250kg
5x350kg
5x370kg

Powershrugs met 200kg powerstairs blok
x5
x5
x10

Lunges:
2x20 reps


Ow en had gisteren een easy 180kg cgbench. Ook lekker!

 

[mikeo26]

Haha netjes man. Maar jammer voor jou geen 8

 

[Strongman1988]

Haha netjes man. Maar jammer voor jou geen 8

Klik om te verkleinen...

Het was met nog wel 1 in de tank vrees ik Mike

 

[dannyh1983]

Haha netjes man. Maar jammer voor jou geen 8

Klik om te verkleinen...

Je moet niet meteen alles weg geven Mike. Deze waren allemaal meteen achter elkaar. Als ik ff een paar seconden had gepakt zat er nog wel eentje in.

 

[IMBAatwork]

Zieke deadlift.

 

[IronSport]

Gaat lekker daar in die gym!