Wat doe je NU?

[El Comandante]

half uurtje geleden 130 gram rijst 100 gram taugé, 200 gram kipfilet en 150 gram broccoli gegeten.... ben het aan het wegspoelen met een halve liter water.

over een half uur trainen

Klik om te verkleinen...

En als je nou 160gr rijst, 225gr kipfilet en 140gr broccoli had gegeten....
Had je dan een schuldgevoel gehad dat je niet goed afgewogen had?
Ik heb dat nooit begrepen dat afwegen. Stel dat ik dat zo precies klaarmaak.
En daarna alsnog honger heb. Dan heb ik dus NIET goed gegeten!
Want een hongergevoel na het eten is niet goed. Ik eet altijd wat mijn lichaam wil hebben. Wat het nodig heeft. Oplettend op maxima natuurlijk maar afwegen? Mijn lichaam is geen weegschaal en wil elke dag 'anders' eten, daar kun je geen weegschaal op vastzetten.

 

[Samu]

En als je nou 160gr rijst, 225gr kipfilet en 140gr broccoli had gegeten....
Had je dan een schuldgevoel gehad dat je niet goed afgewogen had?
Ik heb dat nooit begrepen dat afwegen. Stel dat ik dat zo precies klaarmaak.
En daarna alsnog honger heb. Dan heb ik dus NIET goed gegeten!
Want een hongergevoel na het eten is niet goed. Ik eet altijd wat mijn lichaam wil hebben. Wat het nodig heeft. Oplettend op maxima natuurlijk maar afwegen? Mijn lichaam is geen weegschaal en wil elke dag 'anders' eten, daar kun je geen weegschaal op vastzetten.

Klik om te verkleinen...

Idd. Gewoon vreten. Zoals ik net gedaan heb

 

[Jopie]

Afgetrokken

 

[Black Knight]

Ben ik niet met je eens DBC, als ik zou eten wanneer ik honger had zou ik niet meer dan 2000 kcal per dag naar binnen werken.
Ik zit nu op een dikke 4500 en dat is echt niet teveel.
Heb wel vaak moeite om het weg te krijgen

 

[Purple]

Het net heerlijk getraind.. nu kip en augurken aan het eten en een hap rijst...

 

[SCREWBEAST]

EUh naar bed gaan althans daar begin ik zo mee

Screwyoubeast heeft met zijn buddy jack-daniels op de bank gezeten.

 

[M@rsel]

Ik zit met smart op de postbode te wachten, die hopelijk mijn pakje van 1fast400 komt brengen

 

[Snoepje]

koffie, peuk, wakker worden

 

[M@rsel]

Ik zit met smart op de postbode te wachten, die hopelijk mijn pakje van 1fast400 komt brengen

Klik om te verkleinen...

Het is binnen

 

[El Comandante]

Ben ik niet met je eens DBC, als ik zou eten wanneer ik honger had zou ik niet meer dan 2000 kcal per dag naar binnen werken.
Ik zit nu op een dikke 4500 en dat is echt niet teveel.
Heb wel vaak moeite om het weg te krijgen

Klik om te verkleinen...

Het gaat niet voor jou op. Jij gebruikt het om aan méér cals te komen.
Ik ging er vanuit dat 150gr rijst etc....dat dat gewoon veel te weinig is!

 

[El Comandante]

Het is binnen

Klik om te verkleinen...

Nu nog even wachten op het Dutch SWAT-team en de naheffing

Pas op! Anabolische stero-supps uit Amerika!

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[DvO]

ei-erkoeken eten

 

[Absolutely]

Net bak kwark met cruesly op... En na te denken.. verrot te zijn ... Zat on half 1 nog in de kroeg

En dan om 7 uur weer me bed uit ... Vanavond trainen, en wat gsm's weg brengen.

Kreeg gisteren een standje over me voeding , Eet veel te weinig..

 

[Black Knight]

Net bak kwark met cruesly op... En na te denken.. verrot te zijn ... Zat on half 1 nog in de kroeg

En dan om 7 uur weer me bed uit ... Vanavond trainen, en wat gsm's weg brengen.

Kreeg gisteren een standje over me voeding , Eet veel te weinig..

Klik om te verkleinen...

Ben illegaal bezig, zit m'n portie boterhammen op school in het computerlokaal weg te werken.
'Eating and drinking is strictly forbidden in this room'

 

[Black Knight]

Of sitting calf raises de dag na beentraining. Dat is pas een verschrikking voor je quads

 

[Purple]

Aan het werk

 

[Dani]

Ff uitbuiken. 200gr kip, 75gr rijst, 1/2 liter water.... nu nog een bakje koffie.
Zit me net te bedenken dat ik iets helemaal verkeerd doe..buiten is het heerlijk en ik zit binnen. Ga mijn baas voorstellen laptops te kopen en een draadloos netwerk aan te leggen

Geleerd vandaag:
lauwe koffie met zoetjes is heel vies
kwark met een roerstokje eten is niet handig

 

[Dave Hawk]

Thuis achter de computer, DBB vervelen euhhh over een uurtje nasi met sate hhmmm .

Vandaag vrij.......straks ook TRAINEN :coolnana:

 

[Purple]

Hapje eten en zo me omkleden en in de regen naar de gym fietsen

 

[Frenkpie]

Geleerd vandaag:
lauwe koffie met zoetjes is heel vies
kwark met een roerstokje eten is niet handig

Klik om te verkleinen...

- doh
- gewoon met je vingers. doe ik altijd als ik geen lepel heb. en dan erotisch aflikken he


ontopic:

ff aan het nagenieten van me eten met een flesje water.. zo meteen lekker beulen in de gym. heerlijk !