Wat doen jullie door de kwark?

[MagnusMarvin]

Sommigen van jullie maken het echt smerig.... Tonijn.. gtfo! Neem het puur of lazer er wat fruit in.

 

[NoSurrender]

bro-science much?

Klik om te verkleinen...

Keuringsdienst van waarde eens in de zoveel tijd.

 

[gns]

Knikker er kaneel doorheen... maar dat is omdat ik kaneel lekker vind

 

[LotusCode]

Handjevol gedroogd fruit zoals in muesli
of handjevol cashews / studentenhaver
of beetje honing
of whey

 

[Demian]

ik hou het bij een lepel

Klik om te verkleinen...

that

 

[stoneman158]

gewoon een shakebaker met water en kwark.. even schudden en je drinkt het gewoon weg.. no problemo

 

[Menthol]

Whey of limonade

 

[roeierd]

Honing en vaak ook niets. Ik vind het naturel ook lekker.

 

[Buffalo Billy]

Ligt aan me suikerwaarde (diabetes),
Zit ik redelijk goed voor het slapen dan naturel, niks mis mee.
Heb ik wat extra koolhydraatjes nodig voor slapen dan voeg ik fruit toe, banaan/aardbei/appel.
Heb ik veel koolhydraten nodig pleur ik er nog een bruin broodje doorheen..

 

[Madbutcher]

gewoon puur meestal,
soms wat rozijnen er door heen

 

[loastres]

Whey of limonade

Klik om te verkleinen...

lolwut

 

[RobertH]

Mean (*SD) changes from baseline in serum total amino acid (AA), indispensable AA (IAA), branched-chain AA (BCAA), and dispensable AA (DAA) concentrations in the subjects after the ingestion of total milk protein (TMP; n = 8), micellar casein (MC; n = 8), or milk soluble protein isolate (MSPI; n = 7). A significant effect of time (P < 0.0001) and a significant meal-by-time interaction (P < 0.01) were observed for all variables as tested on the crude values with a mixed-model ANOVA with time as a repeated measure [ARMA (1,1) matrix]. *, **, ***Significantly different from baseline: *P < 0.05, **P < 0.01, ***P < 0.005.

Klik om te verkleinen...

Bedankt! Maar wat staat er nou precies?

 

[Galen]

AA = totaal aminozuren
IAA = essentiele aminozuren
BCAA = tja BCAA lol
DAA = niet essentiele aminozuren

En dan dus de grafieken aflezen.

 

[WimH]

Gezien er maar 7% eiwit in mijn kwark zit doe ik er een halve schep whey op 250g door.

 

[RawPrivilige]

Neem een tonijn in blik met water. Maak er wat leuks van met groentesla. Is tot wel 30 Gr. Pure eiwitten en langzaam verteerbaar.

 

[RawPrivilige]

DAA's zijn d aspartic acids kun je combineren met Animal stak en je hebt een top hormoonbooster.

 

[Sofiane]

halve scoop whey met beetje water

 

[Galen]

DAA's zijn d aspartic acids kun je combineren met Animal stak en je hebt een top hormoonbooster.

Klik om te verkleinen...

Nee. Uit de afbeelding is duidelijk dat; DAA = dispensible amino acid = niet essentieel aminozuur. Asparaginezuur behoort hier toevallig wel toe.

 

[FrankSnip]

Mean (*SD) changes from baseline in serum total amino acid (AA), indispensable AA (IAA), branched-chain AA (BCAA), and dispensable AA (DAA) concentrations in the subjects after the ingestion of total milk protein (TMP; n = 8), micellar casein (MC; n = 8), or milk soluble protein isolate (MSPI; n = 7). A significant effect of time (P < 0.0001) and a significant meal-by-time interaction (P < 0.01) were observed for all variables as tested on the crude values with a mixed-model ANOVA with time as a repeated measure [ARMA (1,1) matrix]. *, **, ***Significantly different from baseline: *P < 0.05, **P < 0.01, ***P < 0.005.

Klik om te verkleinen...

WTF

En nu eens in het nederlands?

 

[RawPrivilige]

Nee. Uit de afbeelding is duidelijk dat; DAA = dispensible amino acid = niet essentieel aminozuur. Asparaginezuur behoort hier toevallig wel toe.

Klik om te verkleinen...

Ik heb niet Naar die afbeelding gekeken haha