XXL Nutrition

wat drinken jullie gedurende het trainen ??

Ik drink steeds m'n fleske van 1 liter uit (Evian heeft dat nu op de markt gebracht) en merk dat dit voldoende is.

Vroeger dronk ik ook die " sportdranken" van Maximize.
Super Carbo + en Red Max.
Mr idd, ontzettend duur en echt helpen??? :rolleyes:
 
Roosvicee van de aldi !
Krijg er toch altijd net wat meer energie van !!
 
1L met ca 1dl siroop
 
Ik vind het water uit de winkels toch véél lekkerder hoor. Maarja, smaken verschillen hé. ;)

Smaken verschillen inderdaad, ik vind kraanwater ook veel lekkerder dan mineraalwater! Ligt ook aan de streek waaruit je komt, in elke regio smaakt het net ff wat anders... en het Nederlandse leidingwater is gewoon heel goed van kwaliteit!

Ik drink ook water tijdens trainen.
 
meestal zo'n 1.5 a 2l kraanwater, en ik vul m'n bidon vantevoren met zo'n 30gram dextrose, 5gram creatine en 5 gram kaneel en soms nog een beetje whey.
 
Doe je die kaneel erin met een reden? Of alleen voor de smaak ofzo?
 
Ik drink water of Xtend.
Dextrose tijdens het trainen kan ik niet tegen, krijg ik een energiedip.
 
water
 
Terug
Naar boven