Fitness Seller

Wat eet je nu?

op stage koekjes eten
 
450gr macaroni + 200 gram runder + 1 liter volle.
 
kippenlever, rijst en roerbakgroente
:meal:

Serieus: lekker!
 
gaat nu een gebaKKEN VISJE ETEN
 
Ik zal eens kip in de pan gooien, ligt al een tijdje in de marinade :)
 
195gr rijst
150gr steak
tomaat, komkommer, sla
olijfolie en balsamico
 
5 gebakken eieren

Image00018.jpg
 
2 uitsmijters met ham en kaas
broodje ham, gekookt ei en kaas en groente-meuk
zakje mr Z beef jerky
 
Bord rijst met kip en een gebakken ei erop........
 
rijst + kip + chinese groenten met lekkere thai curry
 
350gram kalkoen filet.
rijst.
chocomel.
 
Pulletje thee.
 
Salade van tomaat (black russian uit eigen tuin !!), komkommer, paprika, surimi, met een naturel dressing (iets van de Aldi) en een klein beetje cayenne peper (om eerlijk te zijn iets meer dan een klein beetje ... phew...)

foto volgt vanavond (wel gemaakt vanochtend toen ik de salade bereidde, maar niet bij me.)
 
2 eieren + 75gr makreel filet :o
 
rijst met tofu en groenten
 
Speciaal even een teaser voor Jerns:

Chow min + kip over een uurtje :meal:

---------- Toegevoegd om 15:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:43 ----------

Heb net me kwark op, niet te vreten.

Doe er wat proteine erdoor (choco bv)!
 
bordje salade: 130 gr tonijn - kwart komkommer - 2 versnipperde volkoren crackers - peper
 
Salade van tomaat (black russian uit eigen tuin !!), komkommer, paprika, surimi, met een naturel dressing (iets van de Aldi) en een klein beetje cayenne peper (om eerlijk te zijn iets meer dan een klein beetje ... phew...)

foto volgt vanavond (wel gemaakt vanochtend toen ik de salade bereidde, maar niet bij me.)


alsnog:


2cxhhxk.jpg



nu een Mexicaans potje


28j89vq.jpg
 
Zometeen spinazie ovenschotel.
 
sashimi van zalm en tonijn
 
Terug
Naar boven