Sticky Wat train je straks....

[I Against I]

Rustdag voor mij vandaag, ga zelfs niet naar een gratis vat
zodat morge kan gaan traine endat is een heeeeeeeele prestatie voor mij

 

[bbram]

Ik ook weer lekker morgen vroeg trainen:

Borst/triceps

 

[Dave Hawk]

Dan was die van mij de 2000ste
Goed opgelet van je

Klik om te verkleinen...

De karma is onderweg !!!!, dit is wel humor

 

[harvey1980]

ik ga voor t eerst sinds vorige week vrijdag weer trainen...door carnaval e.d

Ga vandaag maar s een pittige fullbody doen dan maar, morgen ben ik hele dag weg en maandag weer verder met std schema

 

[Plien]

Ga niet trainen tis weekend en dat betekend 'vrij'. maandag tot vrijdag weer knallen.

 

[Gysemans]

Vandaag benen.
Normaal morgen schouders en triceps maar ik heb last van mijn schouders

 

[DavyO]

Vandaag cardio.... buiten of in de sportschool moet nog ff kijken

 

[Jesaja]

Deadlift(massive pr staat vandaag in de planning)
Good Mornings
Een squat variant
Rows

En misschien nog een press variant erbij.. even kijken of ik daarna nog zin daarin heb.

En nog wat grip.

 

[Sanca Saxon]

muaythai, jeugd trainen

 

[bart82]

vandaag rust, lekker niksen en vreten natuurlijk

 

[jimi]

Superset Benen

 

[killerbee]

vandaag en morgen rustdag ,maandag biceps en buik

 

[Dave Hawk]

Rust

Vandaag een daggie rust, al ga ik me wel ff bezig houden om het e.a. bij te stellen in mijn voeding en supp's-schema...ff orienteren, altijd interessant

 

[Rawplayer]

Het is dus borst en wat stoten in de cable crossover geworden.

 

[SHUTTERSPEED]

rustdag

 

[calcification]

Net Borst + Bicep training gedaan.

Bench Press, Incline Dumbbell Press, Flat Flyes, Cable Crossover
Concentration Curls, Cable Curls

 

[Dave Hawk]

Hamstrings, kuiten en buik

Vanmorgen maar eens de stoute schoenen aan getrokken en een extra trainig ingelast..., ff afzien want het was vroeg.. maar ja...
Hamstrings, kuiten en buik gedaan, op de hamstrings wil ik toch wat meer kwaliteit winnen dus ff wat extra arbeid is dan nooit weg.

 

[DavyO]

Vandaag een rustdag

 

[erca]

zal misschien nog wat pistols doen

 

[remcoz]

Vandaag een rustdag

Klik om te verkleinen...

Ik ook .