Sticky Wat train je straks....

[bodylojohn]

Vandaag legday.....
Time to get hardcore and bleed babyyyyyyy.....

 

[Luppie]

lb
5x5

 

[calcification]

Chin-ups, Rows, Incline Curls, Weighted Crunches

 

[Rare Gek]

Schouders en traps!

 

[Jesaja]

Front Squats
Floor Press
Powercleans

 

[Dave Hawk]

Benen en schouders vandaag....liep vorige week een dag mank van het benentrainen, kijken of we dit kunnen overtreffen .

 

[Sanca Saxon]

muaythai

 

[DavyO]

Vanavond borst

 

[Maiskorrel]

Rug en biceps
Toch 1 vd laatste trainingen met deze combi. Tijd voor verandering

 

[bodylojohn]

Vandaag train ik eens ff net niets...
Met andere woorden....RUSTDAG..
Maar ik verheug me alweer op morgen....

 

[Stixxx]

rug + biceps vandaag 10x10

eergisteren is mijn benchpress met 5kg verhoogt, dus eens kijken of mijn andere spiergroepen ook wat meer aankunnen! Lightweight baby!

 

[DavyO]

Vanavond benen

 

[bart82]

borst, schouders en triceps

 

[cuda]

buik en benen
meestal kijk ik uit naar een been training maar deze keer
volg nog voor een week het schema van de fitness zelf, massaal veel oefeningen. 8oefeningen voor benen alleen, iets teveel naar mijn goesting

 

[Diaro]

Vandaag Schouders

 

[Dave Hawk]

Borst en triceps vandaag..heb nog last van de beentraining van gisteren maar dat mag de trainingspret niet drukken.

 

[MissF]

cardio, schouders en biceps

 

[Worf]

Vanavond benen. O yeah, dat word knallen..

 

[Muay Thai J]

squatten en deadlift... enkel squatten en deadlift

 

[Masallah]

Ga helemaal niks trainen want heb de griep te pakken, klote zooi.