Sticky Wat train je straks....

[Anoniem36295]

full body vanavond

 

[Dani1305]

Vanaaf schouders en rug...
lekker weer chinnen oefenen boek al wel wat vooruitgang, langzamerhand, maar nog steeds met bankje eronder...

 

[Anoniem36295]

ja dat ga ik ook proberen ^ chinnen met een bankje eronder zonder bankje lukt me dat niet

 

[Gertje]

Pakt vandaag biceps en triceps!

 

[Terror Hennep]

vandaag rust gehad in verband met mega lomp school werkstuk..beetje jammer, maar dan morgen maar wat extra's he hoefde vandaag toch eigenlijk aleen schoudertjes...dus die kunnen morgen mooi met rug en biceps meedoen

 

[Gillian]

Morgen insane volume narrow bench en triceps extensions. Banging triceps for a bigger bench!

 

[HB89]

Goedenmorgen, vandaag staat de rug, tricep en de buik op het schema

 

[DavyO]

Vanavond zijn de beentjes aan de beurt

 

[bart82]

borst, schouders, triceps

 

[Ophalvens]

borst, rug & cardio gedaan. Zwaar, voel me gaar, voelt goed

 

[MissF]

woensdag

borst en cardio

 

[Sephirothsnake]

vandaag borst gedaan morgen armen

 

[cuda]

benen en schouders, laatste keer van dit schema

 

[YannickLB]

nog spierpijn van 2 dagen gleden beentraining(yummie)
vdaag maar rug, lats schouders pakke...

 

[Gertje]

Sbie Schouders kuiten en benen en miss nog buik ok!
This nodig

 

[Peoples]

Borst en benen....

 

[Terror Hennep]

gister rust gehad, nu weer flink rammen

benen
rug
biceps

lkkr weinig rust, heb maar ruim een uur namelijk

 

[Rare Gek]

Net even rug aangepakt op de vrije middag. Ik dacht dat het niet druk zou zijn, maar er was sprake van een ware invasie van curlers. Ik kon amper BOR-en zonder iemand te raken. Maar goed, was toch lekker.

 

[Antropoid]

Vanavond full body strength training!

 

[Sanca Saxon]

vandaag lekker rusten