Sticky Wat train je straks....

[Gillian]

Rippetoe training 2 - squat, mp en rows

 

[DavyO]

Vanavond benen (quads + hams) en buik

 

[SHUTTERSPEED]

rug & triceps vanavond

 

[Khastarax]

Benen vanavond. Bij een nieuwe sportschool, dus ben benieuwd...

 

[bart82]

borst, schouders, triceps

 

[Dave Hawk]

Borst en triceps

Borst en triceps mijn favo trainingsdag.

Misschien als het niet te druk is, ga ik eens aan de slag met
ROBBERT'S TRIPPLE altijd lekker om flink los te gaan.

 

[Anoniem36295]

lekker chille met dit heerlijke weertje

 

[Nova]

rug & triceps vanavond

Klik om te verkleinen...

Dit dus

 

[SHUTTERSPEED]

vanavond schouders en benen

 

[Dave Hawk]

Rust

Vandaag ff een daggie rust...ff herstellen en de spiertjes verzorgen.

 

[Sanca Saxon]

vandaag rust

 

[harvey1980]

biceps en triceps

 

[calcification]

Binnen een goed uurtje naar de ijzers...

Rug + Bicep + Buik.

 

[Rakward]

Rug en schouders zijn aan de beurt vandaag. Schema ligt een beejte in de war.
Mss ook nog wat buik doen.

 

[2HI]

Rug, schouders en triceps

 

[Kartoffel]

Net me rug gedaan, ging weer heerlijk

 

[Terror Hennep]

biceps, benen en kuiten gedaan net

 

[DavyO]

Gisteren een rustdag ingelast

Vanavond zijn de schouders en traps aan de beurt , gevolgd door een stevige cardio sessie

 

[Dave Hawk]

Rust

Nog ff een daggie rust...toch wat strammetjes, stijfjes en wat kleine blessuretjes die opspelen. Vandaag dus werken aan herstel en het onderhouden van....Morgen weer.

 

[Jizza]

Ik heb zo weer een heerlijke borsttraining voor de boeg.