Sticky Wat train je straks....

[SHUTTERSPEED]

rustdag

 

[The Prince]

Vnvd Borst-triceps en zwaar abs !!

 

[schavuit]

cardijoow

 

[Plien]

2night waarschijnlijk rug, buik of cardio.

 

[VEN88]

Buik-, bovenbeen- en kuitspieren strakkies.

 

[spark]

vandaag mijn beentjes en mijn k*tjes es de volle lading geven!
kzie t volledig zitten..keb vandaag verlof dus kan er volledig voor gaan..

 

[dutchstrenght]

vanmiddag ff lekker spetteren met deadliften!!

 

[Robke78]

Vandaag mag ik mijn home gym van de bovenverdieping naar het buitenhuis verhuizen.
Dus trappen lopen met gewichten, halters, stepper, spinbike etc ...

Dat belooft

 

[DavyO]

Vanavond zijn de benen aan de beurt

 

[Ano_6146]

Benen!!!

 

[bart82]

half uur cardio en borst/schouders/triceps

 

[schavuit]

cardio, rug en buik. Misschien dat ik in het park iets kan vinden wat ik kan gebruiken om back extensions mee te doen.

 

[olddutch]

KEIHARDE maar goeduitgevoerde deadlifts zweetdruppelspuitoefening waar ik me meestal 2 dagen van te voren psygisch op vorbereiden moet .
Verheug me erop

 

[Enzyme]

Borst - Tricpes ..2night

 

[Gillian]

Deadlift PR'n, OH, beetje squaten, wat assistance

 

[VStreet]

Triceps, buik, kuiten...

 

[Dave Hawk]

Benen en schouders

Benen en schouders vandaag....en misschien nog een beetje cardio.

 

[Own Sculpturer]

Borst/Rug

 

[Ripaf]

Biceps / schouders

 

[willem9]

LB is straks aan de beurt.