Sticky Wat train je straks....

[Antropoid]

Vandaag even rust.

 

[SeboK]

Vandaag even rust.

Klik om te verkleinen...

Me too.

 

[harvey1980]

vanmorgen al abs en cardio gedaan...

vanavond borst en schouders

 

[dutchstrenght]

vandaag rug en biceps!

 

[DavyO]

Normaal mijn rustdag maar ik kan zaterdag niet dus vanavond word het biceps, triceps en buik

 

[Dave Hawk]

Benen, schouders en buik

Benen, schouders en buik staan vandaag als hoofdgroepen op het programma. Na de training ff de volle cardio...vlak voor de nachtdienst, dat werkt altijd wel goed.

 

[killerbee]

morgen mijn laatste splittraining(rug) na amper 2 weekjes split ,volgende week weer aan de fullbody!

 

[boforli]

gisteren weeral training uitgesteld dus vandaag :quads ,hams en traps, derde keer goede keer

 

[Stefanovich]

zo dat was kort maar zeer intensief
stond aan het einde net zwaar te trillen op me benen
nu 3 dagen rust ivm weekendje weg

 

[Enzyme]

2 dagen rust....

 

[bart82]

cardio en wat calveraises

 

[Sephirothsnake]

extra squat training gedaan

 

[magnus]

Benen/kuiten en buik

 

[koef]

Vandaag rusteuh, morge SQ - RDL - MP/Dips - BOR

 

[Streex]

Vandaag rust...

 

[bart82]

DL, rackpuls, curls, pulldowns,...

 

[DavyO]

Vanavond zijn de benen aan de beurt

 

[SeboK]

Pullups, incline bench, rows, kuiten.

 

[JennyMindTricks]

Rug & Biceps.
& waarschijnlijk pak ik de bovenbuik er ook even bij..

 

[harvey1980]

vandaag rustdagje...