Sticky Wat train je straks....

[jhonnyke]

weekend gedaan, morgen :
DL - Front SQ - Dips of BP - BOR
als ik weer op t einde niet te lui ben 3 sets turkish get ups

Klik om te verkleinen...

wat is dat?

 

[koef]

wat is dat?

Klik om te verkleinen...

Turkish Get-up

YouTube - Turkish Get Up

CrossFit Exercises en check bij kettlebells

 

[Speer]

Vanavond zijn m'n schouders, nek en rug aan de beurt. In totaal 7 oefeningen. Best pittig.

 

[bart82]

vandaag weer beentjes!!!

 

[DavyO]

Vanavond borst + buik

 

[JennyMindTricks]

Benen + Buik

 

[spark]

vandaag dagje rust
gister zware borst-biceps training
morgen rug-triceps
vandaag bulken!

 

[Strawberry]

2 weken niet getraind.. Vandaag gaan mn benen eraan!!

 

[dutchstrenght]

vandaag zijn benen en kuiten aan de beurt!

 

[Sephirothsnake]

bench, squat row

 

[bodylojohn]

Vandaag lekker de borst en biceps.
Alleen wat minder zwaar vandaag en iets meer herhalingen wegens een kl@te blessure...

 

[PAX78]

Borst, biceps, triceps

 

[Alien]

het is een maand na mijn operatie, vandaag ga ik dan maar eens rustig beginnen met een full body schema

 

[Dave Hawk]

Rug en biceps en buik

Rug, biceps en buik.

 

[Maiskorrel]

Ben nog aan het twijfelen tussen hardlopen en benen trainen. Zwaar weekend gehad en ik weet niet of ik mijn benen wel voluit zal kunnen trainen

 

[magnus]

Borst en biceps.

 

[Robke78]

tettetrainen

 

[Stefanovich]

BORST

heerlijk ff knallen op de BP

 

[Streex]

Borst vandaag...

 

[Antropoid]

Borst en voorkant schouders wordt het vanavond.