Sticky Wat train je straks....

[The Prince]

Deze middag 2 uren gelopen. Een programma gelopen voor ver-gevorderden !
Was in form !
Straks, alweer, eten en dan rug gaan trainen!

 

[ManuelP]

Mijn benen en kuiten vandaag !!

 

[bart82]

Wat vermoeiende cardio.

 

[cuda]

rug en biceps
ow yeah

Klik om te verkleinen...

ik ben vergeten aerobic er bij toe te voegen

 

[Silver]

Rug, Biceps, Schouders en abs en dan zal het licht wel weer effentjes uitzijn

 

[Dave Hawk]

Cardio, benen en schouders vandaag, vrije dag dus we gaan los + dat we vandaag of morgen weleens een kroontje (nog een paar puntjes) op de karmapower mogen vieren, dat stemt me altijd goed.

Klik om te verkleinen...

Net terug.....pfffff lekkere training hoor..nu ff wat eten.
en.......het kroontje is er bijna.

 

[Sephirothsnake]

vandaag rug gedaan

 

[DavyO]

Vandaag een rustdag

 

[schavuit]

ballet

 

[SeboK]

Military press, deadlift, kuiten.

 

[magnus]

Chillen! Heb gisteren de beentjes aangepakt en ben nu nog helemaal

 

[Terror Hennep]

ballet

Klik om te verkleinen...

xD


uhm, rust vandaag denk ik....miss beetje cardio @ gym....

moet iig flink me hersen spieren laten werken, heb toetsweek
das opzich k*t, maar wel mooi veel tijd om te trainen enzo!

 

[Antropoid]

Vanavond rug, achterkant schouders en biceps.

 

[Dave Hawk]

Borst en buik

Yesssssssssssss we zijn gekroond...We maken er een trainingsfeestje van in de gym.

Borst - Buik en als beloning een zonnebankie.

 

[SHUTTERSPEED]

feli met je kroontje


vanavond na een week niet getraind te hebben misschien weer eens een lichte training pakken

 

[BramV]

Vandaag is men rug aan de beurt.

 

[olddutch]

nix

Rustweek !

 

[Robke78]

cardio

*#@#*

Gratz met je kroontje Dave

 

[spark]

gister rug-triceps gehad en morgen schouders-onderarmen
dus vandaag wordt dat een lekker dagje rust, ga strax wel nken bij een vriendin thuis, dus dat wordt wel beetje cardio

 

[nlbody]

gister schouders vndg borst