Sticky Wat train je straks....

[magnus]

rug en triceps....heerlijk

Klik om te verkleinen...

The same here

 

[schavuit]

OH press, Push press
Dumbbell press
CGBP

 

[Stefanovich]

Rug en traps

ff heerlijke DL

 

[Dave Hawk]

Benen, schouders en cardio

Benen, schouders en cardio vandaag.

 

[bart82]

cardio

 

[Masterhit]

eerst paar rondjes gaan lopen

daarna bizzzzepzzz en benen

 

[koef]

Di weer rusten. Morgen:
DL - Front SQ (hangt van DL af) - Bench - Bent Row

EDIT: het zal voor donderdag zijn, morgen de late (interim)

 

[Raoul Duke]

Gister geen benen kunnen trainen vanwege een aanvaring met m'n voordeur dus vandaag maar weer! Squatten JAAAAAH! Can't wait..

 

[Sanca Saxon]

muaythai

 

[Silver]

Niks aan het bekommen van mijn nieuw massa schema morgen weer beentjes triceps borst.

 

[The Prince]

Werd wakker deze middag van de nacht ... Can't feel my legs !! Zo stijf in mijn kuiten ! Damn...
Wou borst trainen mr kan me met moeite bukken !!
Dus vandaag rustdagje en morgen er terug invliegen

 

[Streex]

Vandaag niet veel tijd gehad, alleen trapz gedaan

 

[bart82]

Borst, schouders en triceps

 

[SeboK]

Lowerbody.

 

[Robke78]

Rust ... en pizza bakken

 

[DavyO]

Vanavond zijn schouders, kuiten en buik aan de beurt

 

[harvey1980]

benen

 

[boforli]

borst en biceps

 

[magnus]

Rust. En zonnebank (1 x 25min full body)

 

[Dave Hawk]

Borst, triceps, cardio en buik

Vanmiddag eerst borst, triceps, cardio en buik.

Vanavond en vannacht opnamen voor Robbert's Tripple (part II) dus dan vindt er nog het e.a. aan borstslopen plaats:, kan wel voor een keertje.