Sticky Wat train je straks....

[bascross]

rug en triceps

 

[Plien]

Vanavond rug, buik en cardio!

 

[Ghostrider]

Mn pigment ik ga zonnnnnnnuuuuuuuuuh

 

[Butcher19]

Mn pigment ik ga zonnnnnnnuuuuuuuuuh

Klik om te verkleinen...

Zonnebanken tussen de vrouwtjes

Vanavond hier Borst & Tricpes. Iets wat 99% op maandag doet.

 

[calcification]

Net rug en tricep gedaan

° Chinnings
° Barbell Bent-over Row
° Cable Seated Row

° Pushdowns
° Dips
° Skullcrusher

 

[killerbee]

normaal ging ik rug trainen vanavond,maar het is niets geworden,had teveel werk vandaag,zal dus voor morgen zijn dus

 

[Fred 16]

net borst buik gehad

 

[SHUTTERSPEED]

wo en vrijdag train ik in Frankrijk (half weekje bij mn zus logeren ) dan zal ik die Fransen eens laten zien wat trainen inhoudt

 

[Fred 16]

straks rug en cardio !

 

[DavyO]

straks rug en cardio !

Klik om te verkleinen...

Ik doe hetzelfde

Gister met die fotoshoot niet aan normaal trainen toegekomen...

Dus vandaag knallen met rug en cardio

 

[Blaahaat]

Straks UB

 

[Plien]

Vanavond zijn de schoudertjes aan de beurt en wat cardio!

 

[bart82]

beentjes en buik

 

[Dave Hawk]

Benen en schouders

Benen en schouders vandaag, niet mijn favo dag maar je moet wat.... .

 

[Ghostrider]

Rug,Biceps,Traps,onderarmen, achterste schouderkop

 

[AlexT]

Morgen:
Squats - 1RM
Sumo deads

 

[Butcher19]

Rug en Biceps.

 

[killerbee]

net rug en beejte borst gedaan,morgen schouders en mss wat cardio erbij

 

[Luukie23]

net rug en triceps gedaan

 

[flexx123]

ub2