Sticky Wat train je straks....

[I Against I]

Gisteren goed doorgezakt maar vandaag ter toch tegenaan gaan

Squat
Benchpress
Deadlift
Dips

 

[bart82]

vandaag rug + biceps

 

[Plien]

Schouders in combi met rug

 

[DavyO]

Na een weekje ziek te zijn geweest , vandaag eindelijk weer knallen

Vanavond zijn borst + biceps + buik aan de beurt , gevolgd door 20-30min cardio.

 

[bodylojohn]

Vandaag is eigenlijk Borst en Biceps...
Maaaaaaaar....Ik ben stront verkouden en voel me helemaal lamlendig...dus ik doe een paar dagen rust....

 

[flexx123]

Rug en achterkant schouders

 

[Syros]

Borst en biceps is vandaag wederom aan de beurt

 

[harvey1980]

Borst en triceps vandaag

 

[romano1986]

borst en biceps vandaag
alleen zonder trainingspartner
ma ga zeker alles geven

 

[supreme]

Borst & Zeikant schouders

 

[Rawplayer]

Borst & Zeikant schouders

Klik om te verkleinen...

Zijkant.

Anyway, vandaag borst, biceps+cardio.

 

[Dave Hawk]

Cardio - Rustdag

Vanmorgen op de hometrainer wakker geworden .
Voor de eerste maaltijd, dus me al lekker lopen uitsloven .

Verder vandaag nog een rustdaggie, de baas heeft me ook af en toe nodig....
Zie dus uit naar de dag van morgen.

 

[Arminius]

Vanavond zijn borst + biceps + buik aan de beurt , gevolgd door 20-30min cardio.

Klik om te verkleinen...

Vandaag is eigenlijk Borst en Biceps...
Maaaaaaaar....Ik ben stront verkouden en voel me helemaal lamlendig...dus ik doe een paar dagen rust....

Klik om te verkleinen...

Borst en biceps is vandaag wederom aan de beurt

Klik om te verkleinen...

Borst en triceps vandaag

Klik om te verkleinen...

borst en biceps vandaag
alleen zonder trainingspartner
ma ga zeker alles geven

Klik om te verkleinen...

Borst & Zeikant schouders

Klik om te verkleinen...

Zijkant.

Anyway, vandaag borst, biceps+cardio.

Klik om te verkleinen...

Oja juist het is maandag

 

[mbo2587]

borst en biceps vandaag
alleen zonder trainingspartner
ma ga zeker alles geven

Klik om te verkleinen...

Ik ook, verdomme

 

[Butcher19]

Rustweek achter de rug.
Vandaag: Borst & Triceps

 

[Cyan]

Rug en achterkant schouders.

 

[Rawplayer]

Mja, ik kan het niet anders in mijn schema duwen, dus daarom doe ik borst en biceps op maandag... Als ik schouders, benen, of triceps ga doen dan heb ik morgen daar teveel last van bij het boksen, en op woensdag doe ik dan de rug en de rest op vrijdag

 

[killerbee]

borst en rug,en voor de eerste keer xpand

 

[DikkeArmen]

gelukkig ga ik rug biceps doen mogen jullie ruzie maken om de BenchPress

 

[MissF]

Vandaag zwaar circuit full body