ItaStaLLion67
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2008
- Berichten
- 3.814
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Wat vinden jullie ouders van jullie bodybuilding?
- Topic starter Frenk16
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 532
- Weergaven 30.795
- Volgers 53
-
- Tags
- bodybuilding
Mohawk
Novice
- Lid sinds
- 20 sep 2008
- Berichten
- 6
- Waardering
- 0
8 kilo in 2 maand ...
Koop eens een nieuwe weegschaal , of schakel lager in Kcal want je zazl snel vet staan
Dat haal je met moeite met anabolen
Als je 10 kilogram spier haalt op een jaar ben je zelfs al redelijk goed bezig ! (ok int begin gaat het wel sneller vindk) Meer als 10 kilogram is ook mogelijk , maar aan zuivere spiere zou het al heeeeel mooi zijn ,
Kijk je doet een sport , denk nu niet dat het zo snel gaat, dan heb je uiteidnelijk geen doel meer en word het saai
Koop eens een nieuwe weegschaal , of schakel lager in Kcal want je zazl snel vet staan
Dat haal je met moeite met anabolen
Als je 10 kilogram spier haalt op een jaar ben je zelfs al redelijk goed bezig ! (ok int begin gaat het wel sneller vindk) Meer als 10 kilogram is ook mogelijk , maar aan zuivere spiere zou het al heeeeel mooi zijn , Kijk je doet een sport , denk nu niet dat het zo snel gaat, dan heb je uiteidnelijk geen doel meer en word het saai
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Als ik kon winnen van mijn pa in arm drukken dan zou ik al serieus sterk zijn ! Als 13 jarige droeg hij al zakken van 50 kilo de ladders op
Kan je wel nie tgeloven hoe sterk die nu is
Njah de mijne draagt ook op zijn gemak 50kg cement naar boven
, maar ik ondertussen ook al :')En ik heb het toch meer op de combo van de twee , kracht en spieren
Liefst nog meer kracht xDEnjah van mijn choco , ikno mrjah kippewit s'ochtends dan fso
lijkt me ook zo raar , maar als jullie zeggen dat het echt helpt doe ik het wel. Maar doe je daar dan boter op? of mayonaise , mayo zou zonde zijn das puur vet xDEn de volgende keer koop ik poeder ipv pillen idd
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
8 kilo in 2 maand ...
Koop eens een nieuwe weegschaal , of schakel lager in Kcal want je zazl snel vet staan
Dat haal je met moeite met anabolen
Kijk je doet een sport , denk nu niet dat het zo snel gaat, dan heb je uiteidnelijk geen doel meer en word het saai
Njah , het kan toch hoor. Ik ben eerst van 85-73kg geweest en kzit nu aan 78kg , met heel wat minder vet. Gok dat ik toch ook 5kg+ zeker aan spiermassa bijheb op 6maand. En het meeste in de laatste 2-3 maand. Maar tis gwn zo dat je als je nog nooit trainde + ik stond redelijk zwaar en boekte heel rap vooruitgang dat je dan best veel spiermassa gaint in korte tijd. Maar dat stopt op een bepaald moment wel
Ik blijf nu weer steken op de 78 en 1kg spiermassa in een maand is nu ook al weer mooi Maar normaal kan zo'n gaining toch niet blijven duren
Anders magdie straks gaan meedoen aan Mr Olympia xDLaat je niet op je kop zeiken , zoiets moet je dadelijk de kop indrukken ..
Jij weet wat zij gaan zeggen , maar zij weten niet dat jij iets kan reageren , bereid iets voor een zin war je iedereen gewoon met de mond vol laat staan ...
Bij mij op school vonden ze dat in het begin ook , maar bij mij was alles heel positief , meisjes die constant eens wilden voelen aan mijn armen enzo (zonder dat die zo geweldig waren) Echt leuke tijden !
Zeg eventueel iets als ,
Het is niet omdat ik erin slaag spieren te kweken met doorzettingsvermogen dat jullie mietjes moeten beginnen te janken omdat jullie je al helemaal moeten opspannen om een onnozel spiervezeltje te zien.
of iets als,
Het is niet omdat jullie enkel jullie ziellige postuurtjes nog kunne verbeteren met illegale producten, dat ik dat daarom ook zou moeten gebruiken. Ik kan jullie altijd tips geven want ik heb echt medelijden , ik heb schrik dat alsk je gewoon al aanraak datk je botten ga breken , zo mager en broos dat jullie zijn ..
Dit zijn maar voorbeeldjes, laat je vooral niet op je kop zeiken , voorhet middelbaar lietk dat ook toe en dat werkte niet, je moet laten zien dat je beter bent als hun en dat ze hun smoel moeten houden
Njah , het kan toch hoor. Ik ben eerst van 85-73kg geweest en kzit nu aan 78kg , met heel wat minder vet. Gok dat ik toch ook 5kg+ zeker aan spiermassa bijheb op 6maand. En het meeste in de laatste 2-3 maand. Maar tis gwn zo dat je als je nog nooit trainde + ik stond redelijk zwaar en boekte heel rap vooruitgang dat je dan best veel spiermassa gaint in korte tijd. Maar dat stopt op een bepaald moment wel
Maar normaal kan zo'n gaining toch niet blijven duren
5 kg op 6 maanden komt overeen met wat ik zeg ,
8 kg op 2 maanden os belachelijk als je beweert dat alles spier zou zijn !
Vocht Vet , en ook wel een paar kilo spier misschien ja , misschien had die al even niet meer naar de WC kunnen gaan
- Lid sinds
- 7 nov 2007
- Berichten
- 9.431
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 13%
Njah de mijne draagt ook op zijn gemak 50kg cement naar boven
En ik heb het toch meer op de combo van de twee , kracht en spieren
Enjah van mijn choco , ikno mrjah kippewit s'ochtends dan fso
En de volgende keer koop ik poeder ipv pillen idd
Btw ind e ochtend moet je geen brood vreten.
Brinta of havermout tussen de 100-150gr met halfvolle melk en een proteine shake en een banaan das een goed ontbijt dan gedurende dag 8-12boterhammen eten met Kip,zalm,tonijn,pindakaas,rundergehakt,kalkoen,filet danvers,paardenrookvlees,rosbief en dan 1zakje rijst en ook 150-200gr vlees vis bij avond maal en 300gr groenten en 0,5kg magere kwark en nog appeltje. En ook blikkie tonijn das ongeveer voeding die je in 1dag consumeert voor goede groei.
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Thx kerel
, ga ik proberen toepassen , het enige probleem is dat ik op school eet.. enjah eten wat de pot schaft dus 
. Maar ik kopieer het ff en dan probeer ik het zo goed mogelijk toe te passen.Je bent btw wel zeker dat dit geneog is voor harde groei he
Ik train meestal wel lekker door xD En ik combineer met veel cardio ( hardlopen)Die kwark heb ik ook al in huis
Laatst bewerkt door een moderator:
- Lid sinds
- 7 nov 2007
- Berichten
- 9.431
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 13%
Thx kerel
Je bent btw wel zeker dat dit geneog is voor harde groei he
Die kwark heb ik ook al in huis
De voeding kan je gerust meenemen naar school... Gwn savonds klaarmaken en inpakken voor de dag erna!
- Lid sinds
- 7 nov 2007
- Berichten
- 9.431
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 13%
Als ik bij men oma eet eet ik als een normale mens uurtje erna benk thuis en vreet ik terug
Anonymous92
Cool Novice
- Lid sinds
- 18 feb 2007
- Berichten
- 96
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 13%
8 kilo in 2 maand ...
Koop eens een nieuwe weegschaal , of schakel lager in Kcal want je zazl snel vet staan
Dat haal je met moeite met anabolen
Kijk je doet een sport , denk nu niet dat het zo snel gaat, dan heb je uiteidnelijk geen doel meer en word het saai
Kijk.. Ik vecht op internationaal niveau en ik heb mijn gewicht al lange tijd laag moeten houden. Ik zat op een gewicht van 71-72 omdat ik in mijn gewichtscatagorie moest blijven.. In de zomervakantie heb ik altijd tijd om mij te laten gaan en dan mag ik zoveel massa pakken zoals ik wil. Dus ik ben de grote vakantie begonnen met een laag gewicht omdat ik plus afgetraind was en plus omdat de examens net gedaan waren. Ik ben meteen supps gaan kopen en beginnen te knallen.. De eerste kilo's waren vocht die ik bijkwam omdat ik toen pas mijn vocht had afgedreven voor mijn laatste wedstrijd. Ik ben die eerste maand 4 kilo bijgekomen en de 2de maand ongeveer een 2-3kilo.. Ik heb nooit gesproken over een 8 kilo maarja.. Ik heb zaterdag een wedstrijd gehad en ik heb mij laten wegen op de weegschaal van mijn coach NA de zomervakantie. Ik zat toen op plus minus 78 kilo.. Als je weet dat ik voor de zomervakantie min 73 kilo heb gevochten dan weet je sowiso dat ik een 6 kilo ben bijkomen.
En natuurlijk gain ik niet met dit supertempo het hele jaar door ..
Mohawk
Novice
- Lid sinds
- 20 sep 2008
- Berichten
- 6
- Waardering
- 0
@ wolfske: bedankt voor je advies, maar het probleem is dat ik het moeilijk kan ontkennen. ik ben namelijk niet echt sterk, k was zelfs een van de zwakste van mijn leeftijdsgenoten. maar de laatste tijd begin ik dus echt zichtbaar vollere spieren te krijgen. maar ik zeg gewoon de hele tijd van dat ik veel eiwitten en proteines eet, maar dat geloven ze dus niet meer.
huntelaar
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2008
- Berichten
- 3.164
- Waardering
- 0
mijn ouders hebben respect voor datgene wat ik wil bereiken, het is en blijft tensloote sport............
Hebben ze ook respect voor dat 'Bu(i)(l)kje' van je
?Miss Deadlift
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2006
- Berichten
- 1.734
- Waardering
- 59
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 65kg
Bodybuilding vinden mijn ouders maar niks.
Zolang ik alleen op kracht train is het prima,ze vinden ook dat ik spierballen heb en dat vinden ze nog wel leuk maar echte bodybuilders vinden ze heel lelijk !!!11!!!!1
ze snappen niet dat iemand dat zou kunnen willen
Ik kan er dus gerust van uitgaan dat zolang mijn ouders het niet "te" vinden, het eigenlijk nog geen donder voorstelt. Ik slaag er af en toe al in om hun tolerantiegrens te benaderen
Wat eten betreft hebben ze er dus ook geen moeite mee als ik veel wil en extra eiwitten, maar zodra ik alle junk begin te weigeren gaan ze steigeren
Zolang ik alleen op kracht train is het prima,ze vinden ook dat ik spierballen heb
en dat vinden ze nog wel leuk maar echte bodybuilders vinden ze heel lelijk !!!11!!!!1 ze snappen niet dat iemand dat zou kunnen willen
Ik kan er dus gerust van uitgaan dat zolang mijn ouders het niet "te" vinden, het eigenlijk nog geen donder voorstelt. Ik slaag er af en toe al in om hun tolerantiegrens te benaderen
Wat eten betreft hebben ze er dus ook geen moeite mee als ik veel wil en extra eiwitten, maar zodra ik alle junk begin te weigeren gaan ze steigeren
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Njah man bij mij lachen ze dr soms ook mee howr
Mjah niet veel mensen hebben een borstkas op 17 jr , de meeste doen ook geen fitniss Maar kbedoel komop je traint , je wordt sterker. Geef es 1 iemand een goeie mep en laat zien dat ze niet op je kop moeten zitten Zeker weten dat je al heel wat gastjes aankunt Ik ga nu deze week beginnen met het echte veodingsschema en ze zullen in eht begin wel weer lachen als ik boterhammen eet op school xD maar als ik dan na 3-4maand ga cutten zullen ze weer wat minder lachen
En het resultaat zal er hopelijk mogen zijn 
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Njah man bij mij lachen ze dr soms ook mee howr
Ik ga nu deze week beginnen met het echte veodingsschema en ze zullen in eht begin wel weer lachen als ik boterhammen eet op school xD maar als ik dan na 3-4maand ga cutten zullen ze weer wat minder lachen
Boterhammen op school eten en dan worden uitgelachen? dit meen je niet
Mohawk
Novice
- Lid sinds
- 20 sep 2008
- Berichten
- 6
- Waardering
- 0
haha oke, 1 mep verkopen dat is dus duidelijk , maar eh ik ga vanaf woensdag beginnen met een flinke training, met goede suplementen, ben benieuwd hoe ik er uit ga zien ik ga dit keer foto's maken van voor & na. dus.. en mijn ouders zijn er alleen niet blij mee dat ik veel eieren en kwark eet. en dat ze nu bijna elke week boodschappen moeten gaan doen alleen voor mij, en dat ik 1 kwart van de voorraadkast zelf in gebruik neem waar anderen niet aan mogen komen.
dat is dus duidelijk , maar eh ik ga vanaf woensdag beginnen met een flinke training, met goede suplementen, ben benieuwd hoe ik er uit ga zien ik ga dit keer foto's maken van voor & na. dus.. en mijn ouders zijn er alleen niet blij mee dat ik veel eieren en kwark eet. en dat ze nu bijna elke week boodschappen moeten gaan doen alleen voor mij, en dat ik 1 kwart van de voorraadkast zelf in gebruik neem waar anderen niet aan mogen komen.Soortgelijke topics
