Contest Log We gaan er gewoon voor!

[JochemB]

Lekker die rijstwafels hè heb je nog veel aan watermanipulatie gedaan?

 

[The Admiral]

Je kunt straks je lol op met laden man! Soo much fun

Klik om te verkleinen...

Wat denk je dat ik nu aan het doen ben

 

[Vonk]

Droge rijst?

 

[The Admiral]

Lekker die rijstwafels hè heb je nog veel aan watermanipulatie gedaan?

Klik om te verkleinen...

Ja opzich wel, ik heb drie dagen lang 8 tot 10L gedronken met iets meer zout. Tijdens de fotoweek wil ik dit natuurlijk iets langer doen.
Ik heb mijn natriuminnane niet bijgehouden of zo, maar gewoon meer zout dan normaal gegeten.
Gisteren heb ik zo'n 5L gedronken en ben weer in zout geminderd. Vandaag zo'n 2L water en opnieuw weinig zout en morgen enkel water drinken conform behoefte, lekker droge bek krijgen dus.

Verder elke dag waterloss pillen gebruikt

 

[JochemB]

Je kunt proberen om tijdens het laden koffie met vodka te drinken om het weg te krijgen. Zo ga je geen water opslaan (lichtelijk diuretisch effect).

 

[Fronter]

Yess, ga morgen thuis met de spiegelreflex aan de slag. Ik sta nu al versteld van hoe m'n shape is

Klik om te verkleinen...

Nice man, gaat goed zo te lezen. Ben benieuwd!

 

[Fronter]

Je kunt proberen om tijdens het laden koffie met vodka te drinken om het weg te krijgen. Zo ga je geen water opslaan (lichtelijk diuretisch effect).

Klik om te verkleinen...

Beetje rode wijn kan ook

 

[The Admiral]

Droge rijst?

Klik om te verkleinen...

Nehh, drooggekookt. Échte droge rijst zou wel heel hardcore zijn.
Verder niks erop qua kruiden of zout.

 

[JochemB]

Beetje rode wijn kan ook

Klik om te verkleinen...

True! Harde alcohol werkt wel beter tho (ook omdat het te mixen is met koffie voor de caffeïne).

 

[Fronter]

True! Harde alcohol werkt wel beter tho (ook omdat het te mixen is met koffie voor de caffeïne).

Klik om te verkleinen...

Haha je moet er maar zin in hebben, vodka met koffie

 

[JochemB]

Haha je moet er maar zin in hebben, vodka met koffie

Klik om te verkleinen...

Ik zou het ook laten voor wat het is hoor

 

[The Admiral]

Ik zou het ook laten voor wat het is hoor

Klik om te verkleinen...

Als ik dat zo hoor laat ik de alcohol inderdaad maar even zitten
Bovendien moet ik op de fotodag naar de gym en studio rijden, dus zit alcohol er sowieso niet in.

 

[The Admiral]

Fotograferen is nog niet even makkelijk blijkbaar... Ik vond m'n abs vascularity ook een stuk minder. Waarschijnlijk omdat ik kort hiervoor nog 200gr rijst op had
Al met al vind ik mijn triceps en rug nu wel super! Ben benieuwd naar morgen, dan nog een keer foto's maken, ook met benen erbij

Spoiler

 

[Vonk]

Netjes hoor! Qua poseren doet het me een beetje denken aan @Skatermarvin

 

[alityson]

Ook mooie strepen op je schouders

 

[mucci]

Mooi, hoeveel weeg je nu?

 

[The Admiral]

Netjes hoor! Qua poseren doet het me een beetje denken aan @Skatermarvin

Klik om te verkleinen...

Als je shape had gezegd had ik het niet opgevat als compliment

Mooi, hoeveel weeg je nu?

Klik om te verkleinen...

'S Avonds net iets onder de 105.

Ook mooie strepen op je schouders

Klik om te verkleinen...

Thnx!

 

[unkn0wn]

Goede schouder en tricep

 

[JochemB]

Netjes! Denk dat je met wat oefenen qua poseren echt nog veel meer uit je fysiek kunt halen.

 

[The Admiral]

Netjes! Denk dat je met wat oefenen qua poseren echt nog veel meer uit je fysiek kunt halen.

Klik om te verkleinen...

Thnx! Ja, dit is ook voor het eerst dat ik moet poseren. Heb er nog 0 ervaring mee... is ook lastig in je eentje.