Ray Simon
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2010
- Berichten
- 1.439
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m68
Welke leden doen mee met de Flex Cup 2012
- Topic starter jesse2010
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.540
- Weergaven 272.225
- Volgers 123
jesse2010
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2012
- Berichten
- 7.709
- Waardering
- 395
Ray Simon
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2010
- Berichten
- 1.439
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m68
Eerst een simpel gezicht trekken en nu een simpel antwoord geven. Valt ook niet mee om Killy te zijn
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Eerst een simpel gezicht trekken en nu een simpel antwoord geven. Valt ook niet mee om Killy te zijn
Ik ga je basic fit pas blokkeren
Nee hoor ray, je bent een mooie jongen hoor
Ray Simon
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2010
- Berichten
- 1.439
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Weet niet wat je met me wilt doen
Gaat duur worden voor je
- Lid sinds
- 24 nov 2007
- Berichten
- 2.060
- Waardering
- 1.282
Ray Simon
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2010
- Berichten
- 1.439
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 16 mrt 2012
- Berichten
- 3.865
- Waardering
- 2.343
Gip
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 feb 2012
- Berichten
- 82
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 112kg
- Vetpercentage
- 13%
bij wie zit je?
pieter rubinel??
is imo ook mijn begeleider. eerst deed ik ook mee aan de challenge alleen vanwege de afstand en de 'verplichte' meeting kon ik daardoor niet iedere maand komen.. dus ben ik bij een andere begeleider gegaan.
ik zit nu ook redelijk hoog in carbs, 190gr gekookte rijst en dit in 4 maaltijden... waar ik voorheen nog maar 20gr op een dag at bij de challenge, andere begeleider is andere tactiek.
maaruh... anders kennen we wel een keer samen pozeren bij kneets, lijkt me wel lachen... plusminus 3 maanden
GL- Lid sinds
- 16 mrt 2012
- Berichten
- 3.865
- Waardering
- 2.343
bij wie zit je?
pieter rubinel??
is imo ook mijn begeleider. eerst deed ik ook mee aan de challenge alleen vanwege de afstand en de 'verplichte' meeting kon ik daardoor niet iedere maand komen.. dus ben ik bij een andere begeleider gegaan.
ik zit nu ook redelijk hoog in carbs, 190gr gekookte rijst en dit in 4 maaltijden... waar ik voorheen nog maar 20gr op een dag at bij de challenge, andere begeleider is andere tactiek.
maaruh... anders kennen we wel een keer samen pozeren bij kneets, lijkt me wel lachen... plusminus 3 maanden
190 gram gekookte rijst is toch niet hoog in carbs?
Gip
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 feb 2012
- Berichten
- 82
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 112kg
- Vetpercentage
- 13%
190x4=760gr rijst
waarvan ik vorige schema 30gr rijst had, dus ineens een verhoging van 730gr.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.487
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
jesse2010
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2012
- Berichten
- 7.709
- Waardering
- 395
Gip
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 feb 2012
- Berichten
- 82
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 112kg
- Vetpercentage
- 13%
oh, ook een goeie atleet, zie hem soms wel eens trainen..helaas een blessure gehad volgensmij, maar traint altijd met de grote jongens van kneet.
zit zelf bij pieter rubinel, kneet atleten hebben dus een hele andere aanpak
maar wat vind je van het poseren ideE?
Ray Simon
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2010
- Berichten
- 1.439
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m68
Ja mooi he, helft was er al af
jesse2010
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2012
- Berichten
- 7.709
- Waardering
- 395
oh, ook een goeie atleet, zie hem soms wel eens trainen..helaas een blessure gehad volgensmij, maar traint altijd met de grote jongens van kneet.
zit zelf bij pieter rubinel, kneet atleten hebben dus een hele andere aanpak
Ja bij kneet een hele andere aanpak inderdaad.Het is maar net welke aanpak past het best bij jou als persoon zo denk ik dan.De challenge bied voor veel mensen de uitkomst.Voor mij is dit echter Marvin omdat ik niet ga leven op een handje rijst en een hoop spier massa ga verliezen.De poseer was leerzaam alleen ik ga er niet meer heen Marvin vind dat niet slim.Want zo kan de rest ook zien hoe ik vooruit ga en dat moet niet.En Marvin heeft zo zijn eigen manier van poseren en kan er maar 1 volgen.En Marvin kijkt wat bij mij persoonlijk past.
Soortgelijke topics
