- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Je hebt gelijk.......ik schaam me kapot.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Krijg je he als je nooit boven de 1reps doet.![]()
Dikke verzuring bij 7reps.![]()
Soms heb ik dat ook, zit ik 8*170 te benchen en denkik van damn volgende keer moet dat beter.

Toch brute gewichten met die highreps man! Vooral die bench van ke![]()
HG-training vanmiddag:
Hamerslingeren (zwaar, 10kg):
20 worpen, afstanden (incl. ingooien) 18,0-20,0m
Geen geweldige afstanden vandaag maar ik kwam er ook niet lekker in.
De enige keer dat ik een goede snelheid in mijn draaien had schoot de hamer uit miijn hamnden en verdween zijwaarts.
Pijnvrij in ieder geval wel en ik heb geprobeerd me niet in te houden.
Mooi werk, ik heb Harry net gebeld en hij gaat er vanuit dat ie 3e wordt. Dan kan het alleen meevallen zegt ie.
Om Harry maak ik me ook totaal geen zorgen want onder normale (dus niet geblesseerd) omstandigheden heb ik nog nooit van hem verloren.
Johny de Zutter is het probleem want hij gaat erg goed de laatste tijd en ik ben helemaal uit mijn ritme door al die ellende.
Wint Harry hamer? Wat gooit ie dan?Harry wint hamer
Johny wint steen
Jacco wint Hoog
WFD gaat Johny Jacco tegenwoordig ook voorbij, en caber blijft loterij, hoewel Harry historisch gezien wat betere tosser is.
Harry verliest veeeel punten op steen en WFD, JOhny verliest veel op hoog...
zeg het maar....kan zomaar zijn dat de overige atleten een sleutelrol gaan krijgen door wie er tussen hun in gaat zitten per onderdeel...
mega-spannend dus
Je zag er strak uit Jacco!
Die cardio heeft je goed gedaan.

