- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
yep, na al die spek....
When a viking goes berserk......
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.869
- Weergaven 84.289
- Volgers 13
yep, na al die spek....
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Maakt niks uit joh want ik heb geen suikers meer in mijn voeding.....
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Je moet die posts niet al te serieus nemen he!
Natuurlijk at ik wel suikers. Chocomel, suiker in mijn koffie (8 klontjes per dag), af en toe wat te snacken. Maar daar ben ik nu mee gestopt totdat mijn BF het nivo heeft wat ik wil.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Willy7
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2007
- Berichten
- 2.701
- Waardering
- 0
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Ow m´n gym eigenaar heeft nog wel een supplement voor je, kan je de laatste restjes vet mee weg krijgen ofzoHij was het iedereen aan het aansmeren, maar ik zei nee ik eet gewoon veel, blablablaba, nee ik eet veel. Hij begreep het niet echt, sukkel.....
Dat zijn meestal van die huisvrouwensupplementen die niet werken. Ik snap niet dat mensen daar nog intrappen. Maareh....ik stuur je effe een pm voor de naam en de prijs van dat spul.
wat voor niveau moet je BF krijgen dan?..
20%?
haha j/k bro
goed toch?
Het hoeft maar een klein beetje naar beneden hoor (een paar procent) niks schokkends ofzo.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Die worden wel steeds krapper en het is niet zo makkelijk om ze in grotere maten te krijgen......
Maar eigenlijk heeft een aantal andere redenen. Als mijn BF iets omlaag gaat wordt het makkelijker om mijn conditie te verbeteren. Daarnaast gaat mijn lichaam zijn zuurstof beter benutten en de kans dat ik mijn lucht eruit druk als ik diep moet zakken voor de stenen, wheelflip of iets dergelijks wordt kleiner.
Maar laat 1 ding duidelijk zijn: Het is absoluut niet de bedoeling dat mijn BW gaat zakken. dat moet eigenlijk nog verder omhoog.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Training vanavond:
Deze training nog wat aangerotzooid. Volgende week begin ik pas aan mijn nieuwe schema ook al heb ik hem al gekregen maar ik kan alleen morgen nog trainen en dan is het alweer over met de pret omdat ik dan een lang weekend in Centerparcs zit.
Pushpress:
1 x 10 x 60
1 x 8 x 80
1 x 5 x 90
1 x 3 x 100
1 x 2 x 110
1 x 1 x 120
Benchpress:
1 x 10 x 70
1 x 6 x 110
1 x 6 x 130
1 x 3 x 150
1 x 1 x 160
1 x 1 x 170
Front pulldown:
1 x 10 x 80
1 x 10 x 90
1 x 6 x 100
1 x 6 x 110
1 x 3 x 120
Rustig traininkje maar goed genoeg voor nu.
Deze training nog wat aangerotzooid. Volgende week begin ik pas aan mijn nieuwe schema ook al heb ik hem al gekregen maar ik kan alleen morgen nog trainen en dan is het alweer over met de pret omdat ik dan een lang weekend in Centerparcs zit.
Pushpress:
1 x 10 x 60
1 x 8 x 80
1 x 5 x 90
1 x 3 x 100
1 x 2 x 110
1 x 1 x 120
Benchpress:
1 x 10 x 70
1 x 6 x 110
1 x 6 x 130
1 x 3 x 150
1 x 1 x 160
1 x 1 x 170
Front pulldown:
1 x 10 x 80
1 x 10 x 90
1 x 6 x 100
1 x 6 x 110
1 x 3 x 120
Rustig traininkje maar goed genoeg voor nu.
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Voor spijkerbroeken heb ik een wijdtemaat van 42 nodig. Pantalonmaat 60 is ook al vrij krap. In Nederland heb je bijna nooit trainingsbroeken groter dan XXL en ik heb toch echt een maatje groter nodig.
Meestal betekend dat dat je via internet moet gaan bestellen want er zijn niet veel winkels die zulke maten verkopen.
De optie van Ivo zou ook kunnen maar helaas niet voor mij. Ik weiger om in foute negerkleding te lopen waarbij het er uitziet alsof je je kleding op de groei gekocht hebt of dat je je broek volgescheten hebt. En Footlocker verkoopt bijna niks anders. Nederlandese Footlocker hoef je ook niet te proberen (ik niet in ieder geval). De laatste keer dat ze iets in mijn maat hadden was 5 jaar geleden ofzo.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Die winkel ken ik niet. Die heb je hier niet in de buurt denk ik.
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
In amsterdam is die te vinden. Bij de arena.
Ik haal je bijna in op pushpressJ/k
Lichte training voor jouw doen.
Kep em ook al op internet gevonden, dan hoef ik de deur niet uit en kan ik calorieen sparen, hahaha!
Ja, was idd nog een lichte training want ik was toch nog wat vermoeider dan ik vanmiddag dacht. Dus nadst ik mijn nieuwe schema besproken had in de gym heb ik gewoon maar wat gedaan als bezigheidstherapie.
Volgende week weer het serieuze werk.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.487
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
