- Lid geworden
- 3 aug 2005
- Berichten
- 7.329
- Waardering
- 197
- Topic Starter
- #701
Gunsy - Mja vind het ook gek. 5 reps is gwn niet mn ding voor DL. Die 1x135kg was bij Samu, waar ze een betere (en smallere) bar hebben, mn grip was er dan ook stukken beter op. Heeft er vast ook wel mee te maken .
Ik begin ook bewust lager (in het 5x5 gebeuren) dan al direct alles te geven, want dat werkt demotiverend imo.. Nu kan ik gerust nog een week of 4 wat opbouwen zonder vast te zitten.
18fitie: core-oefeningen? Buikspieren? Normaal doe ik die bij LB #2
Thx!
Ik begin ook bewust lager (in het 5x5 gebeuren) dan al direct alles te geven, want dat werkt demotiverend imo.. Nu kan ik gerust nog een week of 4 wat opbouwen zonder vast te zitten.
18fitie: core-oefeningen? Buikspieren? Normaal doe ik die bij LB #2
Thx!