wimmos zei:Gisteren: wat gespeeld met de SuperGripper. Al enkele standen steviger gezet. Doe meestal enkele setjes van 10 reps, waarbij ik de laatste rep ingedrukt hou tot ik niet meer kan.
Gunsy zei:Zware DB rows. Maak je er een zaag beweging van of trek je zo recht omhoog?
Verder heb ik je op de een of andere manier hard ingehaald op je DB presses, maar jij mij op me squat. Geinig hoe dat kan verschillen.