wtf donderdagavond :D

[jacky den bels]

eeeuh tja vanwaar ben ik ben van nederland woon in belgie en ben vandaag gaan shoppen in eindhoven hahahaha niet veel gekocht ik dan he vrouw wel tuurlijk gaan voor mij maar moest eigenlijk gewoon mee om de tassen voor haar te dragen.

 

[Sanca Saxon]

sorry
nog plannen voor deze avond??
ik ga zo nog ff buiten zitten enjah om 22.00 terug naar huis he

Klik om te verkleinen...

juist lekker circuitje getraind, wou gewoon wat deadliften en shrugs doen, maar die x-pand en krea-alklyn kicken zo lekker in, dat ik nu een tijdje circuits ga doen

seffes mn vriendin halen en een beetje relaxen

 

[amateurtje]

wat zijn ciruits


@ jacky :

 

[jacky den bels]

wacht maar amateurtje jouw tijd komt nog wel en dan denk je nou maak ik mee waar jacky het altijd over had en ik hem om uit lachte.

 

[amateurtje]

ik ben liever single ik hoef geen vrouwtje misschien ooit wel maar laat me nu maar lekker lachen

 

[jacky den bels]

ach dat zeg je nu morgen kom je er eentje tegen waar je aan blijft plakken is vlugger gebeurt dan je denkt ik heb dat ook altijd gezegd en ik was getrouwd voordat ik het wist ;maar als dat gebeurt dan praten we nog wel eens.

 

[amateurtje]

haha zeer zeker.
ik heb nu iemand op het oog hoor maar ik ben niet zo voor lange relaties...
en heb trouwens momenteel geen geld om een meisje/dame te onderhouden

 

[Sanca Saxon]

wat zijn ciruits
@ jacky :

Klik om te verkleinen...

 

[amateurtje]

nee serieus wat is een circuit ik snap em echt niet hoor

 

[amateurtje]

jah ik ga nu ff lekker trainen leg jij maar uit wat een circuitje is

 

[Sanca Saxon]

nee serieus wat is een circuit ik snap em echt niet hoor

Klik om te verkleinen...

voorbeeld van gisteren

dumbelcircuit

-deadlift
-shoulderpress
-shrugs
-tricepsstrekken
-buik, beenheffen

actereen zonder rust

 

[jacky den bels]

ow is dat nu een circuit
dat je dat niet weet amateurtje ach je naam zegt genoeg he

en hij is nog niet trainen zo te zien

 

[Sanca Saxon]

ow is dat nu een circuit
dat je dat niet weet amateurtje ach je naam zegt genoeg he

en hij is nog niet trainen zo te zien

Klik om te verkleinen...

volgens mij houd hij ons voor de gek

 

[jacky den bels]

krijg dat gevoel ook hij is er nog steeds

 

[Tornadoo]

Hij is er nog

 

[Sanca Saxon]

traind hij wel

 

[amateurtje]

ik train thuis he jongens en mijn browser stond nog open

tuurlijk train ik
heb me armen en triceps te hard aangepakt op het einde. ik ben aan het eten en kan mijn vork niet stilhouden

 

[amateurtje]

voorbeeld van gisteren

dumbelcircuit

-deadlift
-shoulderpress
-shrugs
-tricepsstrekken
-buik, beenheffen

actereen zonder rust

Klik om te verkleinen...

klinkt aantrekkelijk!! doe je maar 1 set dan wrs wel zeker
moet je veel in gewicht zakken of net veel stijgen?


ja sorry hoor jacky maar had er echt nog nooit van gehoord

 

[jacky den bels]

haha zeer zeker.
ik heb nu iemand op het oog hoor maar ik ben niet zo voor lange relaties...
en heb trouwens momenteel geen geld om een meisje/dame te onderhouden

Klik om te verkleinen...

eeeuh amateurtje die meisjes die je moet betalen hebben ook een naam dat weet je toch he

 

[amateurtje]

neenee daar ga ik nietmeer...