Fitness Seller

wtf donderdagavond :D

ach als je er nog eens komt gewoon in je korte broek gaan en je weet waarom he......zonder ppen is goedkoper:D




oew die is oud....
 
oud? ik kon em nog niet.. flauw.. ja dat is ie wel :p
 
amateurtje zei:
klinkt aantrekkelijk!! doe je maar 1 set dan wrs wel zeker :rolleyes:
moet je veel in gewicht zakken of net veel stijgen?


ja sorry hoor jacky maar had er echt nog nooit van gehoord :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


1 setje? zot, ik doe zo een 10tal setjes, het gewicht kies ik zodat ik bij elke oefening 8 tot 12 reps kan doen, believe me, 15 kg dumbbells beginnen naar het einde toe al zwaar aantevoelen ;)
 
:rolleyes:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #688
sanca zei:
1 setje? zot, ik doe zo een 10tal setjes, het gewicht kies ik zodat ik bij elke oefening 8 tot 12 reps kan doen, believe me, 15 kg dumbbells beginnen naar het einde toe al zwaar aantevoelen ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

ahzo dus je blijft heel de tijd dezelfde dumbbells gebruiken?
dus je deadlift met 15kg (of 30) ofzo :D
ik snap er geen reet van :D
 
amateurtje zei:
ahzo dus je blijft heel de tijd dezelfde dumbbells gebruiken?
dus je deadlift met 15kg (of 30) ofzo :D
ik snap er geen reet van :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

nu even met dumbbells van 15 tot 25 maar dan wel alle oefeningen achtereen zondr rust
normaal train ik meer met halter maar gooi het weer eens over een andere boeg nu, heb het wel gevoeld hoor
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #691
hmmm ga ik zeker ook eens proberen een van deze dage lijkt me wel eens leuk als afwisseling op het "gewone" schema ;)
 
:roflol:

dit is een sanca reactie
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #695
omg :roflol:
soms train ik met mijn toetsenbord maar vanavond lekker niet...
pff ik verveel mij de t*ring :( stront avond klok
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #697
heb ik al gedaan maar begint ook saai te worden hoor :D
 
dju dus ik moet er ook een bericht bij gaan zetten heb alleen maar punten gegeven heheheheh als ik weer eens tijd heb .
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #699
:finger: niet spammen he jacky



:roflol:
 
mogge amateurtje neej ik doe nooit spammen weet niet wat dat is daarom he
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

LM
IVDM Januari 2020 - Zeenius
2 3
Reacties
49
Weergaven
20.103
BB_
BB_
R
IVDM - September 2017 - Robke78
2
Reacties
29
Weergaven
11.150
sector
sector
R
IVDM - Oktober 2017 - Punjab & HillR
2 3 4
Reacties
72
Weergaven
30.556
I Xyzyx I
I
BankingForVials
Test/Mast + Oxy/Var
34 35 36
Reacties
700
Weergaven
70.685
BankingForVials
BankingForVials
R
IVDM - Februari 2017 - Jwdoetookmee
2
Reacties
29
Weergaven
9.851
The Novice
The Novice
Terug
Naar boven