Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Je kan ook een half marrokaans brood (rond ding) opensnijden, waarna je de wanden langs de binnenkant insmeert met cocktailsaus (ik meng meestal gewoon curryketchup met mayonaise, maar komt op hetzelfde neer). Dan gooi je er stukjes tonijn in en stukjes ananas (gewoon uit blik en dan in stukjes snijden).
tonijn(eigen nat) 150gr 170kcal 41eiwit 0koolhydraat 1vet
ananas(lichte siroop) 200gr 176 kcal 0eiwit 44koolhydraat 0vet
Ja lekker bb/fitness maaltijden maken kost veel tijd ik weet het. Makkelijkste is gewoon alles binnenkappen maar dat word je na een tijd ook beu geloof me. En alles in de blender gooien daar ga ik van over me nek, ben ik ook mee gestopt.