EndlessBulk33
Novice
- Lid geworden
- 14 sep 2018
- Berichten
- 12
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 20%
Beste forumleden
Ik ben sinds eind mei serieus met krachttraining bezig.
Ik heb mijn voeding hier dus ook op aangepast en begon met 3000kcal per dag.
Ik train 4x per week een dik uur(wel echt vol gas).
Ik merkte dat ik alleen maar slanker werd en verhoogde mijn inname tot 3500. Nog steeds werd ik droger en zit nu op de 3750kcal.
Is dit normaal dat je zoveel moet eten als je serieus lift?
Ik ben 1.78 en weeg nu 78kg
Ik ben sinds eind mei serieus met krachttraining bezig.
Ik heb mijn voeding hier dus ook op aangepast en begon met 3000kcal per dag.
Ik train 4x per week een dik uur(wel echt vol gas).
Ik merkte dat ik alleen maar slanker werd en verhoogde mijn inname tot 3500. Nog steeds werd ik droger en zit nu op de 3750kcal.
Is dit normaal dat je zoveel moet eten als je serieus lift?
Ik ben 1.78 en weeg nu 78kg